准媽媽並非營養越多越好

根據我國產科學的定義， 新生兒的出生體重等於或大於4000克就可以稱為巨大兒。 近年來， 我國巨大兒的發生率有所上升， 發生率為7.12%， 由於胎兒巨大， 導致剖宮產手術以及相關母嬰併發症， 肩難產、軟產道裂傷、新生兒窒息、顱內損傷、死產等發生率顯著增加。 巨大兒在成年後罹患肥胖症的危險較大， 進而成為糖尿病、高血壓等代謝疾病的易患人群。

巨大兒的發生原因很多。 除了某些胎兒疾病外， 一般認為與遺傳因素、過期妊娠， 妊娠期糖尿病和孕期營養失衡有關， 其中糖尿病孕婦的巨大兒發生率為10.29%，

約7成的巨大兒是由於懷孕期宮內營養過剩導致的。 一些准媽媽認為“多吃無害”， 把水果當飯吃， 以為水果維生素含量豐富， 既不容易使自己身材走形， 也能讓寶寶充分吸收。 殊不知， 過度攝入高糖類的水果會導致孕婦血糖偏高， 同時也會為寶寶今後肥胖和罹患因肥胖導致的慢性疾病埋下隱患。

近十餘年來， 國內外學者開展了大量相關性研究， 具體有：孕期營養、出生體重等生命早期發育狀況與成人後血壓、血脂、血糖及胰島素敏感性以及肥胖、骨質疏鬆乃至腫瘤等疾病發生率等， 並基於循證研究的結果提出了關於人類疾病起源的新概念——DOHaD， 意指“健康與疾病的發育起源”。 孕期均衡營養， 對減少巨大兒以及相關併發症的發生率均存在著深遠的影響，

DOHaD的相關研究更為我們提供了理論依據。 在孕前、孕期、嬰兒期這些敏感窗口期合理營養， 不但對寶寶的成年健康有著重要的意義， 而且會影響幾代人。

孕前體重與孕期增重是間接反映孕婦營養狀況的有效指標， 胎兒的營養狀況不僅取決於孕婦懷孕期間的營養素攝入水準， 還取決於孕前的營養儲備。 因此准媽媽應將接受營養監測的時間提前至準備懷孕前期， 通過從孕前、早孕、中孕、晚孕各個時期的營養監測制定個性化營養方案， 這份營養方案既要滿足胎兒發育的營養要求， 也要避免超標膳食給寶寶未來健康帶來的不利影響。 通過孕期科學營養監測， 為寶寶的未來健康打好基礎。