心情不佳會影響老年人的免疫力

一想到即將步入老年， 許多人都容易焦躁不安， 可能因為剛退休， 交友圈瞬間縮小， 讓心情缺乏抒發， 也可能因為身體病變， 認為生命走入夕陽， 讓情緒陷入長期憂鬱， 老年人長時間保持悲傷情緒， 很可能影響免疫力與荷爾蒙分泌， 有增加慢性病影響風險， 社會各界有必要陪加關心老年人。

老年人免疫力容易受到心情影響

不同年紀的人心理影響生理， 大多都有重大挫折或家人逝世， 研究中發現， 悲傷會影響大腦分泌皮質醇與脫氫表雄酮分泌， 但年輕人影響較小， 老年人則較容易受到影響， 換句話說， 年老年人相對于年輕人， 身體健康更容易受到心理影響， 讓體質變差， 增加病患疾病風險。

皮質醇分泌失調

皮質醇會抑制免疫系統作用， 讓免疫細胞不會過份作用， 導致嚴重發炎反應， 但老年人悲傷心情增加皮質醇分泌， 讓免疫力長期下降，

就有病患其他傳染病風險， 脫氫表雄酮也是身體重要激素， 可以降低皮質醇有害影響， 保護免疫系統不受傷害， 但這激素分泌量會隨著年紀降低。

免疫細胞作用力降低

血液的嗜中性細胞neutrophil， 可以預防許多感染症狀發生， 若功能受到影響， 有可能引發嚴重疾病，

例如肺炎；年老年人的中性細胞殺害細菌能力較低， 悲傷情緒也會影響中性細胞作用；科學家也發現到， 免疫系統許多免疫細胞， 也都會受到悲傷情緒影響， 降低作用增加疾病傷害風險。

許多年老年人本身就患有慢性疾病， 如糖尿病、高血壓、慢性腎病等，

都會影響免疫功能， 同樣的病菌數量入侵體內， 病發症狀就會比年輕人嚴重許多， 因此江柏欣特別提醒， 流感與肺炎鏈球菌是老人家高風險疾病， 一定要做好預防措施， 利用各種健康促進方法提高免疫力， 身體病痛減少， 自然也能心情愉快。