女人秋冬常用它們泡水喝 排毒又美白 熱門文章排行榜 >>2017-12-28 15:01來源：99健康網

秋冬有多種排毒養身的小東西， 幾塊錢就能買到， 不僅便宜還很管用， 熱水一沖喝就可以了。 為了自己和家人健康， 一定好好看看。

荷葉泡水

1.降三高

荷葉泡水喝， 對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善， 並且無副作用， 適合長期飲用。

2.清暑利濕

炮製後的荷葉味微鹹， 屬於涼性， 具有清暑利濕的作用， 對多種常見病均有一定效果。

3.保健作用

荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心臟， 都具有很好的保健作用。 老年人可以作為日常飲品。

食鹽泡水

1.面部控油

油性皮膚的朋友， 每天在洗臉的時候加入適量的食鹽， 輕輕摩擦幾分鐘， 對油脂分泌過旺有一定的改善作用。

2.緩解胃部不適

腸胃不適時， 喝一杯淡鹽水， 鹽水會有效稀釋胃酸， 抑制腸道致病菌群， 很快就可以緩解不適。

3.止鼻血消炎

鼻出血後， 可用棉棒浸濕鹽水塞進鼻孔中， 同時飲用鹽水1杯， 即可起到止血的功效，

枸杞泡水

1.防治糖尿病

枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯， 對糖尿病患者具有一定的療效。

2.去除面部皺紋

枸杞有很好的抗衰老功效。 經常泡水喝， 可以延緩面部衰老， 改善皺紋。 枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類，

3.護肝養肝

枸杞中的多糖， 對肝臟有著很好的保護作用， 可以降低血清穀丙轉氨酶， 促進肝損傷的修復， 使肝功能正常運行。

菊花泡水

1.預防感冒， 咽喉腫痛

菊花、金銀花、茉莉花一起泡著喝， 可清熱解毒， 可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等。 常喝更可降火， 有寧神靜思的效用。

2.恢復視力

平常泡一杯菊花茶來喝， 能使眼睛疲勞的症狀消退。 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 對恢復視力也有幫助。 經常玩手機的朋友一定試試。

3.抵抗輻射

日常生活中， 多喝菊花茶有助於防止輻射。 經常對著電腦的上班族， 應該多喝菊花茶， 這樣能夠抵抗電腦的輻射。

蒲公英泡水

1.祛斑淡斑

蒲公英中含有微量元素， 能改善面部色斑。 平時多喝點蒲公英， 會更有利於斑點的消散。

2.治乳腺炎

蒲公英有消腫散結及催乳作用， 對乳腺炎十分有效， 內服+外敷效果更好。

山楂泡水

1.促進消化

山楂片營養豐富， 含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，

2.降血脂

山楂具有不錯的降血脂的功效。 高血脂的人， 可以適當泡山楂水喝， 會有很大幫助。

3.利尿通便

山楂片泡水， 還有利尿通便的功效， 所以出現便秘的人可以適當多喝一點。 但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病， 則最好少喝。

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