怎樣改善肝功能

肝臟功能對于我們的生命機能來說是非常重要的， 一般會影響到肝臟功能的疾病， 就是患者患有肝炎， 或者是患者的肝功能會下降導致肝硬化， 肝積水等于系列的疾病， 這樣的疾病對于患者的身體來說會存在很大的危險， 所以一定要積極的進行治療， 那么怎么樣能夠改善肝功能呢?

改善肝功能首先要要注意戒酒、并且適當的鍛煉、合理減肥 。

還要注意一些飲食的事項， 每天吃的雞蛋黃要少于2個;少用動物油、植物油的總量也不要過多;不吃動物內臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。 (也就是少吃含膽固醇高的食物);少食煎炸食品、盡量避免吃巧克力;晚飯應少吃， 臨睡前切忌加餐。

可以選用去脂牛奶或酸奶;常吃少油的豆制品和面筋、每天食用新鮮綠色蔬菜、補充維生素(通過蔬菜和水果攝取即可) 吃水果后要減少主食的食量;山藥、白薯、芋頭土豆等， 要與主食米、面粉調換吃， 總量應限制。 可以適度吃魚、蝦等海產品。 每天攝入的鹽量以5――6克為限。 蔥、蒜， 姜、辣椒等“四辣”可吃， 但不宜多食。

在日常保健方面， 專家推薦用茶療調養， 茶療取藥物之性， 飲茶之味， 兩者配合， 相輔相成， 起到茶借藥力、藥助茶功的協同作用，

補充維生素C， 可以直接解毒， 減少剛臟的解毒壓力 增加維生素B， 提高肝臟解毒功能。 不喝酒， 減少對肝臟的傷害。