​眼睛疲勞是怎麼回事

在生活中對眼睛的保護是很主要的， 眼睛是心理之窗， 眼睛出現問題， 不僅影響到自身生活， 同時心理也是會有很大損害， 因此對眼睛的保護要全面進行， 那常見眼睛容易有的問題就是疲勞， 眼睛疲勞對眼睛損害很大， 所以這個時候眼睛要進行休息， 那眼睛疲勞是怎麼回事呢?

很多人對眼睛疲勞是怎麼回事並不是很清楚， 眼睛在出現疲勞的時候， 都是要注意不能在繼續觀看一些東西， 否則對眼睛會造成更多的危害， 這點要注意的。

眼睛疲勞是怎麼回事：

眼睛屈光異常 ：當患有遠視、近視、散光、花眼時， 看遠看近時眼睛都需要動用很大的調節力， 使眼睛過分勞累。

眼睛過度集合：近視眼未得到矯正時， 由於閱讀距離太近而引起過度集合， 過度集合又可伴隨過度調節， 使近視程度增加， 閱讀距離更近。 如此發生惡性循環， 以致產生眼疲勞。 不斷變換焦點：散光症狀下，

成像無法在一個點上的時候就需要使用眼內睫狀肌的調節作用， 來不斷地變換焦點， 過度地運用調節， 睫狀肌與頭部神經也相關， 久而久之， 睫狀肌的疲憊會導致相應的神經疼痛。

眼睛疾病：患有角膜雲翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清， 也易引起眼疲勞。

眼發育異常：如兩眼瞳距較大， 兩眼集合困難， 易產生眼疲勞。

體質及生活因素：比如缺乏鍛煉、營養不良、經常失眠、生活沒有規律、煙酒過度、不注意用眼衛生等， 均容易發生眼疲勞。

年齡因素：40歲以上的人， 眼睛開始老化， 但又未及時配老花鏡， 容易發生眼疲勞。

環境因素：工作或學習場所照明不足;讀寫的字跡或工作物過小;目標與背景差別不鮮明;讀寫與工作時間長;視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等，

可以造成眼睛緊張和過多使用調節力， 眼睛超負荷地工作， 不僅容易發生眼疲勞， 而且還會引起近視和其他疾病。

以上就是對眼睛疲勞是怎麼回事詳細介紹， 眼睛在出現問題的時候， 要找出原因這個很關鍵， 這樣在改善的時候才會知道該如何進行， 那以上對眼睛疲勞原因有著一些說明， 所以在平時的時候， 都是要進行注意的。