健康食譜

紅薯葉子窩窩頭的做法

現在人們的壓力普遍都比較大, 其實, 除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外, 有很多食物也能起到一定的減壓作用, 在平時生活中不妨多多利用, 紅薯葉子窩窩頭的做法非常簡單, 即便平時不怎麼做飯, 也很容易就可以學會。

1、玉米麵加水活成團, 軟硬程度比烙餅面軟一點, 餳半小時。

2、準備好所需的食材。

3、紅薯葉用熱水焯兩秒鐘撈出。

4、紅薯葉切碎備用。

5、玉米麵放2g小蘇打水, 攪拌均勻。

6、把紅薯葉放入玉米麵中加入適量鹽, 花椒粉, 蔥蒜沫。

7、攪拌均勻備用。

8、用手揉成窩頭形狀。

9、蒸鍋上汽後依次放入揉好的窩頭, 大火蒸制半小時左右。

10、時間到!一盤香噴噴的紅薯葉窩窩頭就出鍋啦!

不當的飲食會為我們的身體健康埋下隱患,紅薯葉子窩窩頭的做法非常簡單,能為我們的健康保駕護航。

大火蒸制半小時左右。

10、時間到!一盤香噴噴的紅薯葉窩窩頭就出鍋啦!

不當的飲食會為我們的身體健康埋下隱患,紅薯葉子窩窩頭的做法非常簡單,能為我們的健康保駕護航。