一周歲小孩缺鈣怎麼辦

鈣是人體重要的營養元素， 骨骼的生長和牙齒的健康， 都受不了改的作用。 很多時候， 孩子經常會出現缺鈣的現象， 特別是一歲的寶寶， 這個階段的寶寶發育較快， 很容易就會出現缺鈣的現象。 那麼， 一周歲小孩缺鈣怎麼辦呢？讓我們通過下文來瞭解一下吧！

1.鈣劑補充

寶寶缺鈣最直接的方法就是服用鈣劑， 比如說乳鈣， 它是從純天然牛乳中提取的， 不傷腸胃， 非常適合嬰幼兒補鈣。 當然， 還有其他的補鈣產品， 比如碳酸鈣、乳酸鈣， 根據調查發現， 淡奶味的補鈣產品更受寶寶的喜愛， 它的味道更容易被寶寶接受。

2.食物補鈣

通過食物來補鈣也是非常常見的， 而且這種方法沒有任何風險， 只是無法保證能從食物中獲得多少鈣。 一歲的寶寶， 輔食種類已經很多了， 雖然一些硬一點的食物還不能吃， 但爸媽可以把食物做的鬆軟適口， 這樣同樣可以達到補鈣的目的。 可以多給寶寶吃些牛奶、乳酪、豆類食物、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。

3.適當曬太陽

為了保證鈣的吸收， 建議爸媽多帶寶寶出門走走， 曬曬太陽。 適當的曬太陽能幫助鈣質的吸收， 曬太陽的時候讓皮膚露出來， 可以增加皮膚對維生素D的合成。 不過， 如果太陽太毒， 就不要出去曬了哈， 這樣只會被曬成黑煤球， 而且暴曬對嬰幼兒沒什麼好處。

通過上文的介紹， 相信你已經知道一周歲小孩缺鈣怎麼辦了吧！寶寶缺鈣很可能會影響寶寶的發育， 一周歲是寶寶牙齒發育的關鍵時期， 如果缺鈣， 很可能會影響寶寶的牙齒健康， 所以家長可以採用以上方法來幫助寶寶補鈣， 幫助寶寶健康、快樂的成長。