生薑紅棗紅糖水的功效是什麼？

我在每次月經來的時候我媽都會給我煮一些生薑紅棗水， 自我感覺味道很難喝， 媽媽卻說喝了對女人好， 生薑紅棗紅糖水的功效是什麼？

生薑紅棗紅糖水裡面的紅棗可以起到補血益氣的效果， 而生薑有祛風寒的效果， 紅糖對於女性來說不氣血也是非常好的， 所以這三樣食材加在一起對女性在月經期間可以起到很好的作用， 比如說有些宮寒的女性在月經期來的時候會有痛經的情況出現， 所以這個時候喝一些生薑紅棗紅糖水可以很好的起到暖宮的效果， 對於女性的痛經， 可以起到緩解的作用，