引起頭疼的原因有很多種，
包括感冒，
壓力大，
高血壓等疾病引起。
但是人們往往忽略了有些特殊的食物引起的食物中毒也會導致頭疼。
食物中毒的一般症狀為噁心，
嘔吐，
腹瀉等輕微症狀。
少數情況下會出現頭疼，
而極少數情況下會直接導致死亡。
那麼就需要我們特別注意具體介紹如下。
食物中毒，
一般以噁心，
嘔吐，
腹痛，
腹瀉等消化道症狀為首發症狀，
如果沒有這些症狀，
就應該不是食物中毒，
頭疼可能與休息不好，
睡眠不足有關係，
建議多休息，
保證充足的睡眠時間和睡眠品質。
清淡飲食，
不吃生冷，
油膩和辛辣等刺激性食物，
觀察一下情況。
引起頭痛噁心的原因
1.食物中毒：其實大多數人之所以會感到頭痛噁心是因為食物中毒，
有時候吃的東西不乾淨，
或者是因為不太知道哪些食物相克而把兩種原先相克的食物吃到肚子裡面，
然後導致頭痛，
很可能也會出現上吐下瀉的現象。
2.睡眠：現在很多人之所以經常頭痛噁心多半是睡眠不足引起的，
晚上睡得晚，
早上起來早，
每天夜裡生龍活虎，
白天就病懨懨了，
頭痛噁心，
那是他們長期睡眠太少導致的，
這多半是出現在年輕人身上，
現在的年輕人的生活都是極為不規律的，
最好是要早睡早起。
3.腦膜導致：一些人之所以會頭痛噁心是因為腦膜受到了影響，
然後致使血管縮短使張力添加所導致。
也有可能是因為腦袋裡面的氧氣比較少，
所以身體裡面給出頭痛噁心這個信號。
要讓頭痛的地方流入更多的含有氧氣的血液才能停止頭痛。
4.心理因素：生活在這個世界上，
每個人都會受到身邊環境的影響，
有時候碰到的一些事情會讓我們的心理產生反應，
或者是不安，
或者是煩躁等，
這些不良的情緒會導致頭痛噁心。
如果是因為不良情緒導致的頭痛噁心的話，
那就要讓自己的情緒放鬆下來，
不要煩躁。
