減肥神湯！喝了一個月瘦了16斤，現在也沒有胖回來，最重要的一點，真的對皮膚好好！

美食， 貴的有山珍海味， 便宜的有街邊小吃。 其實美食是不分貴賤的， 只要是自己喜歡的， 都可以稱之為美食。 美食吃前有期待、吃後有回味， 已不僅僅是簡單的味覺感受， 更是一種精神享受。 世界各地美食文化博大精深， 營養物質各不相同， 下面小編就與大家分享不同的各地美食， 一起來看看吧！

減肥安排:早上起床後喝一杯蜜醋水， 蜂蜜一勺， 白醋半勺， 然後加250毫升的溫開水空腹喝下。 早上就吃這個食譜的紅豆湯， 趁熱喝下。

中午餓了就吃蘋果和優酪乳， 晚上還是紅豆湯， 晚上7點之前必須喝完。 是湯和裡面的食物一起吃掉。 堅持了一周， 我已經瘦了6斤， 皮膚也變得很好。

主料：紅豆50g、綠豆50g、山楂15g、大棗5個

 1.把所有食物放在奶鍋裡面， 加1000毫升水， 煮到豆爛掉就好了。

小貼士

【紅豆和綠豆晚上提前泡好， 早上煮的時候熟的快】這個方子的量是兩頓的量【早上和晚上】。

中午不吃這個粥， 餓了吃蘋果喝優酪乳就好。 其他的食物不建議吃。 很多姐妹說很難喝， 適量加一些白糖或者蜂蜜也可以。 一定要用新鮮的山楂， 山楂幹和山楂片都沒用的， 網上有賣新鮮的山楂的， 我體寒， 煮的時候加了薑片和薏米， 有體寒的姐妹可以加。 很多人問我會不會反彈， 我當時連續喝了二十天左右， 瘦了16斤， 現在也沒有胖回來， 最重要的一點， 真的對皮膚好好！

怎麼樣？你學會了嗎？你想學習關於哪方面的美食呢？一起在評論下方留言評論吧！小編會根據大家的喜好來寫美食攻略哦~

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