牛奶和柿餅可以一起吃嗎

柿餅是用樹柿子去除水分之后做的， 由于水分被蒸發， 柿子中的糖分完全沉淀在柿餅的果肉中， 所以柿餅要比樹柿子甜很多， 因此大部分人更喜歡吃柿餅， 但是有些食物如果吃的時候不加以注意， 很容易和其他食物產生化學反應從而導致食物中毒， 那么柿餅可以和營養很高的牛奶一起吃嗎?

不能一起吃。 柿餅和牛奶都含有不少對人體有利的營養物質， 單獨食用很是營養滋補， 但是柿餅中含有較多的鞣酸及草酸成分， 這種成分容易與牛奶中的蛋白質及鈣元素相互反應， 生成不利于機體的鞣酸蛋白絡合物及草酸鈣， 還可能會引起腸胃不適， 因此不能將牛奶和柿餅一起食用。

吃了柿餅和牛奶會怎樣

1、少量食用無不適或輕微不適的 若是同時吃了柿餅和牛奶， 對于一些腸胃功能比較好的人來說， 可能不會出現明顯的不適癥狀， 最多伴有輕微的腹痛、惡心等不適。

2、影響消化 柿餅和牛奶結合產生的鞣酸蛋白絡合物是一種難以消化的物質， 同時柿子中含有的草酸還會與牛奶中的鈣鎂離子發生沉淀反應， 這些不利物質過多攝入有可能影響腸胃消化， 出現消化不良等不適情況。

3、降低營養 牛奶中的蛋白質單獨食用有利于補充營養增強體質;而柿餅中含有的鞣酸、草酸等成分吃了之后同樣可以促進身體健康， 但是若是一起食用， 會影響蛋白質、礦物質、鞣酸、草酸的吸收， 因此會降低各自的營養價值。

4、腹脹、腹痛 若是短時間內吃多了柿餅和牛奶， 嚴重時可能會引起腹脹、腹痛等情況， 另外， 若是一些本身腸胃功能不好的人在食用了柿餅和牛奶后，

吃了柿餅和牛奶怎么辦

1、多喝熱水 若是因為吃多了柿餅和牛奶， 出現消化不良或者結石的可能， 應多喝水可以促進消化， 一定程度上預防出現沉淀物蓄積導致結石的出現。 并且按摩下腹部同樣也有利于促進消化。

2、吃促消化的食物 若是喝了不少熱水， 并且還按摩之后還是感覺腹脹難受， 可以吃些番茄、柚子、橘子等促進消化等食物， 有利于緩解一些不適。

3、服用止瀉藥物 一些腸胃虛弱的人群同時食用柿子和牛奶之后， 可能會出現腹痛、伴有腹瀉的不適情況， 這時可以在醫生的指導下服用些具有止瀉作用的藥物， 有利于緩解不適。

4、吃一些利尿的食物 吃一些具有利尿作用的食物， 有利于減少食用柿餅和牛奶出現的沉淀物。 例如：玉米須煮水、桑葉茶、菊花茶等， 同時可以凈化尿道。

喝完牛奶多久能吃柿餅

喝完牛奶后1個半小時后再吃柿餅。

1、若是喝牛奶后在吃柿餅， 1個半小時之后食用柿餅比較好。 因為牛奶中的蛋白質和礦物質在胃中需要一個半小時后， 基本上才被吸收完畢， 此時食用柿餅可以避免出現身體不適的情況。

2、如果是吃完柿餅再和牛奶， 間隔40-60分鐘， 因為柿餅是富含果膠及纖維素的果脯， 食用后比較容易消化。