母嬰健康

孕婦腰酸背痛是怎麼回事?原因非常複雜

女性在懷孕之後會有很多不適症狀出現, 比如腰酸背痛就是很常見的症狀, 導致這一症狀的原因有多種, 比如女性懷孕後體內激素變化就會出現腰酸背痛, 除此之外還有諸多因素。

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1、孕期體內激素變化。

懷孕後體內激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應, 腰疼就是其中之一。 懷孕後體內激素改變, 使骨盆韌帶鬆弛, 以適應胎兒生長及日後分娩的需要, 這樣腰部韌帶、筋膜也會鬆弛, 彈力減低, 容易勞損而引起腰痛。

2、胎盤、羊水增多, 腰椎負重過大。

這是讓孕婦腰痛的主要原因, 懷孕後胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多, 增加了腰椎前方的負擔。 為了保持平衡, 孕婦站立時腰背肌必須用力收縮, 使骨盆前傾, 形成特有的挺腰姿勢, 腰背肌持續收縮, 無法放鬆休息, 時間久了會因疲勞引起腰痛。

3、運動量減少。

懷孕後, 孕婦的運動量大大減少, 有的孕婦甚至長時間躺坐, 運動不足也會造成人的基礎體力下降, 從而引起孕婦腰疼。

4、補鈣不足。

妊娠期間, 胎兒發育需要大量的鈣等營養物質, 如果這些營養物質攝入不足, 容易造成孕婦骨質軟化脫鈣, 也會引起腰痛。

孕婦腰痛的原因於懷孕早中晚期各有差異。 妊娠早期的孕婦腰痛不會很嚴重, 多為腰酸背痛, 主要是子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的, 孕媽媽無需擔心。

妊娠中晚期的腰痛則多數是因為胎兒迅速發育使子宮逐漸增大,

腹部日益向前, 為了維持平衡, 上身容易向後仰, 因而引起脊柱過度前凸, 背伸肌持續緊張, 造成腰、背部過度疲勞, 很容易就腰酸背痛。