老人骨質增生吃什麼好？飲食方面有講究

得了骨質增生以後， 身體的骨骼還是大不如以前， 經常會出現身體虛弱以及關節部位的疼痛， 因此患者也經常會出現食欲不振， 想要讓患者多吃東西， 可以選擇一些對骨質增生有利的飲食。 肉桂白芷百合飲， 能強壯筋骨， 緩解周身無力治療腰酸背痛， 龍眼丁香飲， 功效則是可以止痛緩解身體的虛弱， 提高身體的氣血功能。

1， 肉桂白芷百合飲：

[原料]肉桂、白芷各20 g， 百合50 g， 白糖3匙。

[制法]將肉桂、自芷、百合分別洗乾淨， 先將肉桂、白芷置鍋中， 加清水500 mL， 急火煮開5分鐘， 改文火煮30分鐘， 去渣取汁。 將汁加入百合， 再加清水500mL， 加白糖， 急火煮開5分鐘， 文火煮30分鐘， 分次飲服。

[功效]壯陽強筋， 補益肺陰。 適用于腰椎骨質增生， 屬虛者， 腰部疼痛， 周身無力， 稍用力即腰痛者。

[服法]代茶飲。

2， 龍眼丁香飲：

[原料]龍眼肉50 g， 丁香10 g， 白糖2匙。

[制法]將龍眼肉、丁香洗乾淨， 置鍋中， 加清水500 mL， 急火煮開5分鐘， 改文火煮30分鐘， 去丁香， 分次飲服。

[功效]壯陽益氣， 行氣止痛。 適用于腰椎骨質增生屬陽虛型， 腰部疼痛伴畏寒怕冷者。

[服法]代茶飲。