跟腱炎吃什麼藥好

在我們的腳後跟， 由肌腱和跟腱等部分組成， 共同起到保護我們腳部不受損害的作用。 但如果用腳過度或受到外部的撞擊， 我們的腳跟也不可避免的會受到嚴重的損害， 從而很有可能會患上跟腱炎。 一旦患上跟腱炎便常常會疼痛難忍， 行動不便。 接下來就讓我們一起來瞭解一下， 治療跟腱炎吃什麼藥最有效果呢?

1、萘丁美酮膠囊

功能主治:

1.1各種急、慢性炎性關節炎:類風濕關節炎、強直性脊柱炎、骨關節炎、痛風性關節炎、銀屑病關節炎、反應性關節炎、賴特綜合征、風濕性關節炎以及其他關節炎或關節痛。

1.2軟組織風濕病:包括肩周炎、頸肩綜合征、網球肘、纖維肌痛症、腰肌勞損、腰間盤脫出、肌腱炎、腱鞘炎和滑囊炎等。

1.3運動性軟組織損傷、扭傷和挫傷等。

1.4其他手術後疼痛、外傷後疼痛、牙痛、拔牙後痛、痛經等。

用法用量:

1.1成人常用量

口服,一次1.0g(4粒),一日1次。

1.2兒童用量尚未建立。

2、雙氯芬酸鈉緩釋片

功能主治:本品用於緩解類風濕關節炎、骨關節炎,適用於各種軟組織風濕性疼痛,也適用於急性的輕、中度疼痛。

口服:一日1次,一次1片(100mg),或者一日1～2次,一次1片(75mg),或遵醫囑。 晚餐後用溫開水送服,需整片吞服,不要弄碎或咀嚼。

3、布洛芬緩釋混懸液

功能主治:本品系非甾體類抗炎藥,有解熱,鎮痛及抗炎作用,可用於減輕或消除以下疾病的疼痛或炎症:扭傷、勞損、肩周炎、滑囊炎、肌腱及腱鞘炎。 痛經、牙痛、術後疼痛及腰部疼痛。 類風濕性關節炎、骨關節炎、其它非類風濕性關節炎及急性痛風。

用法用量:口服。

跟腱炎的典籍偏方

尚不明確。

1、運動前,做好熱身伸展運動。 筋骨活動開,小腿肌肉繃得太緊或過於疲勞,那麼運動產生的衝擊力傳到跟腱,就有可能引起跟腱炎。

2、加強力量:重負荷小腿運動能夠讓跟腱承受更大的力量。

身體強化:增強式訓練可以提高小腿和踝關節處的肌肉、肌腱和韌帶的運動水準。

伸展運動:小腿伸展運動可以提高肌腱的柔韌性。

平衡能力:進行一些提高你身體平衡能力的運動,鍛煉你的身體感受能力。

3、挑選合適的鞋子,如果鞋子過大,人往往會彎曲腳趾摳住鞋底,這個動作會過度使用蹠腱膜和相關組織,導致局部肌腱勞損,引發跟腱炎。

4、跑步距離增加過快、訓練過量,會給跟腱帶來更大的衝擊力。 在進行身體鍛煉時,一定要循序漸進,慢慢加量。

5、走跑場地太硬、跑鞋太硬等都有可能引發跟腱炎症。 在鞋跟內加一層墊幫助減緩跟腱緊張。