毀掉女人容顏的食物TOP3

女人都希望自己能夠漂亮一些， 當然， 漂亮也是天生的， 但是大部分都是受到後天因素的影響。 現在食物多種多樣， 偏偏女性又是特別愛吃， 總是想常識新的食物， 滿足自己的胃口。 如果你不想變醜的話， 一些食物還是不要吃為好， 雖然可以滿足自己的食欲， 但是這類食物卻讓容顏很受傷。 如果不想因為吃不對而毀容， 下面這些食物是絕對要忌諱的。

第一名：巧克力餅乾

每天吃6片， 熱量302cal， 一年發胖14公斤

您知道巧克力餅乾裡頭到底有哪些東西呢?答案就是：大量的糖和很多的油脂。 如果您每天下午， 都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望， 只需要半年的時間， 就會胖7公 斤， 如果這樣持續一年， 就會有14公斤的肉跟著您一起移動。 美味的背後卻是高熱量的陷阱在等您， 而且高油和高糖的食物還會讓人快速老化。

第二名：巧克力棒

每天吃一條， 熱量約290cal， 一年發胖13公斤

一 條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐的一半熱量。 如果您的人生裡， 不能脫離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味， 那麼建議您最好隨時注意體重計上的

數字， 天天都吃這樣高熱量的零食不發胖也難。 此外， 巧克力棒裡所含的高糖分， 還是導致氧化作用的幫兇， 也會讓您加速老化。

第三名：普通可樂

每天喝一罐375ml， 熱量168cal， 一年發胖8公斤

許多人也養成了一天喝一杯可樂的習慣， 這是因為可樂裡的咖啡因和特殊配方， 容易讓人上癮。 雖然現在市面上已經有低卡可樂， 不過還是有許多人不能適應代糖的特殊味道。

如果您已經不能一天沒有可樂， 那麼最好多做一點運動來消耗多餘的熱量。 因為一天一罐，

以上三種食物除了會毀掉女人的容顏之外， 也有其他的害處。 多吃這些食物還能讓女性身體的肌膚變得更加暗淡， 更加粗糙， 還有很多女性因為吃了這些食物導致身體出現體臭， 影響自己正常的工作和生活。 總之， 食物的選擇對一個女人來說十分重要， 因為女性不但要保持臉蛋的美觀， 更要保持自己的身材， 什麼都吃， 還吃的很多， 不但傷害了容顏， 還會變得更加肥胖。