健康生活

坐月子不能碰水嗎

女性的身體本來就比較虛弱, 而且在生產的時候對女性的氣血造成了很大的虧損, 所以在生產完之後女性的身體是比較虛寒的, 所以就需要進行坐月子來恢復自己的身體。 相信很多人都聽說過, 在坐月子期間女性有很多事情都不能做, 否則會對身體健康造成很大影響。 那麼坐月子的時候不能碰水嗎?

坐月子可以碰冷水嗎?

產婦在坐月子期間應避免碰冷水, 因為產後媽媽氣血不足, 體質虛寒, 在產後身體還沒有完全恢復的時候過早就碰冷水, 容易導致氣血運行不暢, 嚴重會引發身體疼痛, 從而影響產後身體的恢復, 所以產婦在月子裡儘量不要碰冷水。

產婦在坐月子期間所有的水(洗臉、刷牙、洗頭、洗澡等)都應保證是溫的, 而且應是燒開後放溫的水, 而不是在開水中直接兌入冷水變溫。 一般產婦坐月子的時間是30天左右, 在月子裡產婦最好不要碰冷水,

在月子之後可以偶爾碰碰冷水, 但也不要長時間或頻繁的碰冷水。

坐月子為什麼不可以碰冷水?

1、影響產後恢復

產婦在坐月子期間身體是非常虛弱的, 身體抵抗力差, 尤其是子宮會特別怕冷, 碰冷水容易導致寒氣入侵, 從而嚴重影響產後身體的恢復, 所以產婦在月子裡應注意保暖, 使用水儘量用燒開後的溫水。

2、易患關節炎

在坐月子期間碰冷水還容易引發產婦關節炎, 因為產後關節、毛孔都是處於開放狀態的, 加上產後虛弱的身體, 所以一旦有寒氣入侵, 關節就很容易受到影響, 容易引發關節疼痛、關節炎等關節類疾病。

3、引發風濕病

坐月子期間碰冷水也容易引發風濕病, 雖然病症可能不會馬上發作, 但對以後身體的健康影響是很大的, 所以產後媽媽一定不要太早就碰冷水, 應等身體恢復後再慢慢接觸冷水。