孕婦吃雪糕都有哪些危害需要注意呢

盛夏時節馬上就要到了， 夏日炎炎， 酷熱難擋的日子， 能夠吃點冷的食物是多麼舒心暢爽的事情啊， 特別是雪糕冰激淩， 相信大部分孕媽媽都是很難抵擋住冰激淩雪糕的誘惑吧。 但是孕婦作為一個特殊人群， 對於特殊時期的准媽媽來講就得考慮一下了， 孕婦有很多東西都不能吃， 那孕婦能吃雪糕嗎?有的朋友說孕婦要忌生冷的食物， 對孩子和媽媽本生不太好。 為了腹中的胎兒， 我們還是要追究一下， 懷孕期間可以吃雪糕嗎？有沒有社麼危險呢？今天小編就帶大家探討一下這個問題。

雪糕雖然冰冷甘甜，

但是雪糕卻是孕婦們的禁忌食品， 如果雪糕攝入過量， 極其容易到胎兒造成不良影響， 其主要原因如下：

1、雪糕為冷藏食品， 孕婦吃雪糕容易導致宮縮， 如果孕早期過量攝入雪糕那將可能引起早產或流產。

2、現在醫學研究表明， 胎兒對冷的刺激十分敏感， 當孕婦過量食入冷食後， 胎兒有躁動不安的反應。

3、雪糕為高糖分食品， 女性在懷孕的時候要慎吃高糖類食品， 如雪糕、蜂蜜等， 攝入過多的糖分將導致女性高血糖， 妊娠糖尿病等。

溫馨提示：雪糕屬於孕婦的禁忌食品， 偶爾沾一點或許問題不大， 但是為了寶寶的成長和自身的身體健康， 建議孕婦不要吃雪糕為宜。

雪糕的營養成分

雪糕主要由3種成分組成， 其中脂肪占7%～16%，

蔗糖14%～20%， 蛋白質占3%～4%， 雪糕所含脂肪主要來自於牛奶和雞蛋， 有較多的卵磷脂， 可釋放出膽鹼， 對增進人的記憶力有幫助。 雪糕中含有糖類， 由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成， 其中的有機酸、丹寧和各種維生素， 可以給人體提供所需要的營養物質。

除了以上這些營養價值， 雪糕中還含有乳或乳製品、蛋或蛋製品、甜味劑、香味劑、穩定劑及食用色素作原料， 孕婦吃雪糕的時候也要考慮這些。 孕婦能吃雪糕嗎?

很多人都認為冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了， 食用很安全。 其實冰凍的食品， 如雪糕也可能含有病菌， 導致“雪糕病”的發生。

此外， 孕婦在夏季還要防“冷飲病”和“冰箱病”。 雪糕吃多了會出現腹脹、腹痛、煩躁不安等症狀。

看來孕婦還是要處處小心啊！