不缺鈣補鈣有沒有壞處

嬰兒補鈣針對小寶寶而言有一定的必要性， 可是最好是還是食療， 由于食療實際效果始終是比吃孕婦鈣片的好用的， 嬰兒缺鈣會影響到本身身體狀況的， 因此平常一定要留意呢， 那麼， 寶寶不鈣的缺失能夠 補鈣補鋅嗎？

針對人一生的成才來講， 1歲之前和12—14歲這兩個階段可謂是生長發育高峰時段， 而這兩個階段也真可謂是補鈣補鋅的最好是階段， 由于若是在這里2個階段內鈣的缺失， 則對人的一生導致的影響全是挺大的， 在一歲之前， 兒童缺鈣將造成 語言發育遲緩， 發育不全。 例如出牙晚、學爬晚、雞胸等副作用， 而在12—14歲這段時間若是補鈣補鋅不及時， 則很有可能會出現個子矮小、骨骼閉合等病癥。 盡管說在一歲以前， 對小寶寶開展補鈣補鋅很有必要， 可是還要留意不可以瞎補鈣補鋅， 寶媽媽們應當挑選一些高質量的嬰兒奶粉， 由于這種品牌奶粉全是按標準生產的，

嬰兒奶粉中也帶有嬰兒成長所需要的優質蛋白質。 而在補鈣補鋅的度量上還要有一定的掌握。

孩子補鈣常見問題

高鈣攝取會影響鐵、鋅、鎂等原素的消化吸收：一個人的個子， 除開基因遺傳要素外， 還務必有完善的內分泌系統及其維他命D和鈣等的協同效應，

才可以確保骨骼的充足生長發育。 寶寶和青春發育期少年兒童骨骼生長發育更快， 鈣存儲量數最多， 確保鈣攝取量是必要的， 但過多補鈣補鋅、反復補鈣補鋅、很多服食維他命D等作法并不合理， 不僅影響少年兒童食欲， 還非常容易出現厭食、便秘及腹脹， 乃至可能得了結石。 另外， 高鈣攝取還會繼續影響鐵、鋅、鎂等原素的消化吸收， 針對貧血及其缺鈣的小孩影響就更大。

四個月之內寶寶奶水能夠 考慮其鈣的需要：權威專家提示， 一般狀況下針對4月之內寶寶， 每日奶水所造成的鈣就徹底能夠 考慮其生理學需要， 在小孩長到五六個月時適度提升寶寶輔食， 補充如乳制品、豆類食品等含鈣豐富多彩的食材。

1歲之內的小孩每日食量在800ml也得以出示生長發育所需要的鈣量,針對這些不喂母乳而吃牛乳的寶寶， 建議可在醫師具體指導下服食補鈣補鋅產品開展適度補鈣補鋅。

營養均衡和有效健身運動確保少年兒童骨身心健康：權威專家表明青春年少早期和青春發育期的青少年兒童，

盡管對鈣的需要量超過兒童和學齡兒童， 但單純性補鈣補鋅并不可以大大提高個子， 營養均衡、有效健身運動才算是確保少年兒童骨身心健康最行之有效的方式。 在冷熱適合的秋天， 針對不顯著鈣的缺失的小孩能夠 根據豆類食品、乳制品和魚類等食材來補充， 而且教育孩子多做戶外活動游戲， 相互配合太陽的紫外線作用以推動鈣在身體的消化吸收， 由于日曬和戶外活動是最好是的天然鈣中藥制劑。