十陪老人過春節老少歡樂悠悠

“爆竹聲中一歲除， 春風送暖入屠蘇。 千門萬戶曈曈日， 總把新桃換舊符。 ”一年一度的春節來臨了， 如何讓老年人度過一個既快樂又輕鬆且有意義的春節呢?下面給出一些過年的方案和休閒方式， 朋友們可根據自家實際情況， 不妨一試。

一陪：其樂融融團圓飯。 過年時， 家人如小鳥歸巢般從四面八方會聚到老人身邊， 幾代同堂， 共圍一桌， 舉杯祝福， 陪家中的老人吃頓團圓飯。 在準備團圓飯時， 不妨讓老年人也下一次廚， 當著家人的面一展廚藝。 團圓飯能充分表現出家庭成員的互敬互愛， 使家庭成員之間的關係更為緊密。

家人的團聚往往令一家之主的老年人在精神上得到安慰與滿足， 老人家看著兒孫滿堂， 幾代人共敘天倫， 過去關懷與撫養子女所付出的心血總算沒有白費， 這是何等的幸福啊!而年輕一輩， 也正可以借此機會向父母的養育之恩表達感激之情。

二陪：歡聲笑語看春晚。 春節聯歡晚會已經成為除夕夜的一個必不可少的經典節目。 全家人可陪著老人圍坐在電視機前， 喝著茶水， 嗑著瓜子， 吃著水果， 一邊閒聊， 一邊欣賞精彩的節目。 兒女們陪著老人一起為歌舞而放飛心情， 一起陪著老人跟著小品開懷大笑。 幾代人就在這輕鬆愉快的氛圍中辭舊迎新——這是一幅多麼美滿幸福的圖畫啊!當然， 在看春晚時，

一是注意不能讓老人熬夜太久， 注意適時休息;二是晚輩要照顧老人的喜好， 選他們喜愛的節目。

三陪：別開生面開PATTY。 家庭成員聚在一起， 在家中開一個小型家庭PATTY， 不但可以增添節日樂趣， 還可使老人在歡歌笑語中體會到親情的美好、時光的寶貴。 家庭PATTY上， 家庭成員都要表演自己的拿手節目， 家中的長輩也要表演一些京劇、快板等節目。 節目水準不必要求過高、過精， 圖的就是一樂。

四陪：迎喜送福訪親友。 春節期間， 大多數親友都回到了家裡， 老年人可選天氣好的時候出去走動走動， 看一看親戚朋友， 訪一訪多年的故交， 這有助於老人聯絡親情、溝通感情。 尤其是多年未見面的老戰友、老朋友， 更應當走一走， 看一看。 回憶當年事，

談笑凱歌還， 更有助於增添老年人的生活自信心和自豪感。 當然， 如果家中的老人腿腳不便或是高齡， 外出走動時， 家人一定要跟隨。

五陪：敞開心扉總結會。 由家中的長者主持， 召開一年一度的“家庭總結會”。 會上， 每名家庭成員都要總結一下一年來個人的收穫和不足。 老年人也可以總結一下一年來個人在養生保健方面的經驗和收穫。 最後， 由長者對家庭成員逐一進行“點評”， 肯定成績， 指出不足， 以利晚輩們在新的一年裡發揚成績， 改正缺點， 迎頭趕上， 更上層樓。

六陪：歡天喜地去度假。 春節期間， 如果家庭經濟條件和老人身體狀況許可， 家人可陪老人到景色宜人、氣候宜人的風景區去過春節， 在遊山玩水中度過美好的節日。

老人在飽覽祖國壯麗山河、秀麗風光的過程中， 可舒展精神、開闊視野， 有利於調節精神、養生保健、滿足夙願。 出遊時， 家人要注意為老人備好相關藥物， 旅遊時要選擇氣候適宜的南方地區， 而且要注意勞逸結合。

七陪：輕鬆娛樂愉身心。 春節期間， 家人可陪老人在家中適當搞些娛樂活動， 如陪老人打打撲克、玩玩麻將、下下象棋等。 這些家庭娛樂活動有助於老年人動腦、動手、增添快樂， 對老年人很有益處。 在娛樂過程中， 為烘托氣氛， 也可以適當設些小獎品。 娛樂時， 老年人要注意不能坐得太久， 一個小時左右應該起來活動活動， 舒舒筋骨， 看看遠處， 並且注意保暖。

八陪：老少同樂逛商場。 節日期間， 家人可陪老年人逛一逛街，

走一走商場， 為老年人精選一些節日禮物， 把一份溫馨、美好和祝福送給老人。 在挑選禮物時， 一定要選那些對老年人來說比較實用的東西， 如貨真價實的保健品、健身器材、質優價廉的電子血壓計、羊絨衫、保暖內衣等生活用品。 千萬不可買那些花裡胡哨、華而不實的禮物。 購買禮物過程中， 最好要徵求老年人的意見， 或者根據老年人的喜好來挑選。

九陪：戶外活動換心情。 節日期間， 家人可在氣溫適宜的情況下， 陪老年人參加一些戶外活動。 如打門球、划船、遊覽公園等， 讓老年人在戶外活動中呼吸新鮮空氣， 換一種清新的心情;也可以陪老年人參加一些民俗活動。 春節期間， 社會上都會組織各種民俗活動， 如舞獅子、廟會、燈會等，

這些都是老年人最喜歡看的傳統節目， 既熱鬧又有節日氣氛。 活動中要注意老年人的人身安全， 謹防老年人被擠傷、踩傷。

十陪：除夕之夜共守歲。  “相邀守歲阿鹹家， 蠟炬傳紅映碧紗;三十六旬都浪過， 偏從此夜惜年華。 ”家人陪老人一起守歲， 在豐盛的年夜飯中， 闔家團聚， 圍坐桌旁， 伴著歡聲笑語， 享受滿桌的佳餚盛饌， 一起度過那段溫馨的時光。 陪老年人一起守歲， 不僅可使老年人享受到家庭的溫馨， 也可以使老年人在守歲過程中感受到時光的流逝， 從而更加珍惜晚年。