沙參和百合的功效與作用

說到養生， 其實就是指人們通過各種方法是身體變得更加健康， 從而達到延年益壽的目的。 現如今養生的方法有很多， 人們經常用到的有保健品養生和食物養生， 其中最為科學和健康的是食物養生， 而偏方就是其中的佼佼者， 出現在我們生活中的各個角落。 今天就給大家推薦一下沙參和百合這個對人體有著很多好處的偏方吧。

沙參和百合

【來源】食療方

【原料】沙參、百合各15～30克， 粳米60～120克， 冰糖適量。

【制法】前二味藥水煎2次， 混合入粳米煮粥， 粥熟後加入冰糖， 稍煮片刻為稀薄粥服食， 每日1劑， 連服5日為1療程。

【用法】

【功效】

本文說了這麼多， 那麼大家對於沙參和百合這種偏方記住了多少呢？其實它都是用生活中我們很熟悉的一些食材做成的， 有需要的話大家不妨試一試。