泥鰍的營養價值和功效有哪些？

最近朋友給帶來了一些水產品泥鰍， 說這種水產品的營養價值是非常高的對人體是非常營養的， 想問一下， 這種泥鰍的營養價值和功效有哪些？

首先說泥鰍的營養非常的高， 味甘性平而且有歸脾壯陽的功效， 還有對於心腦血管疾病身體虛弱的人群非常適合吃這種水產品的， 它本身含有豐富的多種維生素， 煙酸鈣， 鐵磷鈣銅硒等， 泥鰍所含的脂肪是比較低的， 而且膽固醇更是少之又少， 對於人體抗血管衰老的作用， 經常吃泥鰍對女性朋友也會有非常多的好處， 比如說還可以美容了， 可以滋肝養神，