經常和紅酒可以預防骨質流失

經常和紅酒可以預防骨質流失。 專家介紹說：對於已經絕經後的女性朋友和年齡在60歲往上的男性朋友來說， 適度喝一些酒可以有效的防止骨質流失，

對於絕經後的女性和60歲以上的男性而言， 適度飲酒能夠防止骨質流失， 而紅酒和啤酒效果最為顯著。 近日出版的《美國臨床營養學期刊》中， 美國塔夫斯大學的研究人員們發表文章稱， 這是在對1182名男性、1289名絕經後女性及248名絕經前女性進行的研究發現的。 但若飲酒過多， 骨密度也會顯著下降。

研究顯示， 適度飲酒能夠防止骨密度降低， 從而減少骨質疏鬆發生的風險。 研究負責人塔克博士表示， 根據美國2005年出版的飲食指南中的描述， 所謂“適度飲酒”就是， 女性每天喝一份酒， 男性每天喝兩份酒。 而一份酒， 對於啤酒而言相當於1聽(356毫升)，

經常和紅酒可以預防骨質流失， 專家介紹說：研究證明， 嚴重的酗酒是導致骨質疏鬆的原因之一素， 可適量的喝一些酒對身體是有幫助的。