養生五米飯的做法

每天下班回家， 都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你， 你肯定會感到幸福。 那麼， 現在我就給大家傳授一下如何做養生五米飯這道菜。

1.將5種米混合在一起。 用筷子畫圈攪拌淘洗兩次， 不要用手用力的過度搓洗， 以免營養物質的流失

2.將洗好的米放入清水浸泡45分鐘。 （水量和平時煮米飯的水量一樣， 為：水平面和米平面的距離， 大約1釐米左右。 也可用手指測量， 水平面到米平面的距離約為中指或食指第一關節的高度）

3.浸泡後， 打開電源， 煮好後， 繼續燜20分鐘， 口感更佳

4.孩子如果不喜歡吃， 就開動腦筋， 使用手邊的模具，

看了今天為您介紹的養生五米飯， 我想大家可能已經學會了它的製作方法， 小編在此提醒大家， 一定要按要求準備好食材， 這樣才能製作出更好的菜品。