一般甲減要多吃海帶嗎

為了能夠保證我們日常身體的健康狀況， 平時要每隔一段時間就要做體檢， 那麼甲減， 就是因為體內缺少了點這種元素， 所以從日常飲食的習慣入手， 這樣的狀況是非常重要的， 日常生活當中含有碘元素的食物有很多， 海帶就是其中的一種， 那麼就會有人提出這樣的疑問， 甲減要多吃海帶嗎？

可以， 因缺碘引起的甲減， 可以適量的食用海帶、紫菜或碘鹽等食物以增加碘的攝入量。

忌各種生甲狀腺腫物質， 如捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物， 如奶油、動物腦及內臟等。 限用高脂肪類食品， 如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等.

海帶， 海藻類植物之一， 是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物， 屬於褐藻門布科， 為大葉藻科植物， 因其生長在海水， 柔韌似帶而得名。 海帶是一種營養價值很高的蔬菜， 同時具有一定的藥用價值。

營養價值

海帶是一種營養價值很高的蔬菜， 每百克幹海帶中含：粗蛋白8.2克， 脂肪0.1克， 糖57克， 粗纖維9.8克， 無機鹽12.9克， 鈣2.25克， 鐵0.15克， 以及胡蘿蔔素0.57毫克， 硫胺素(維生素B1)0.69毫克， 核黃素(維生素B2)0.36毫克， 尼克酸16毫克， 能發出 262千卡熱量。 與菠菜、油菜相比， 除維生素C外， 其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍。

海帶是一種含碘量很高的海藻， 一般含碘3～5‰， 多可達7～10‰。 從中提制得的碘和褐藻酸， 廣泛應用於醫藥、食品和化工。 碘是人體必須的元素之一， 缺碘會患甲狀腺腫大， 多食海帶能防治此病， 還能預防動脈硬化， 降低膽固醇與脂的積聚。 食海帶過多會誘發碘甲亢。

海帶中褐藻酸鈉鹽有預防白血病和骨痛病的作用;對動脈出血亦有止血作用， 口服可減少放射性元素鍶-90在腸道內的吸收。 褐藻酸鈉具有降壓作用。 海帶澱粉具有降低血脂的作用。 近年來還發現海帶的一種提取物具有抗癌作用。 海帶甘露醇對治療急性腎功能衰退、腦水腫、乙性腦炎、急性青光眼都有效。 脾胃虛寒者少食用。

海帶當中含有的豐富的營養元素， 最重要的是含有了碘元素。 所以生活當中我們可以多吃一些， 海帶， 海菜等在海水當中生長的食物， 但是碘元素增多的話， 也會給我們的身體導致一些負面的影響，