​感冒頭痛頭暈怎麼辦？

感冒在生活中比較常見， 人在感冒的時候身體會不同程度的出現不舒服症狀， 這是由於感冒後毒素對神經的刺激反應， 這時就會出現頭痛、頭暈、流涕等現象， 不但嚴重影響工作， 還對日常生活也造成了傷害， 那感冒頭痛頭暈怎麼辦？可以借助一些偏方來緩解， 但是一定要注意是否對自己的情況有緩解。

感冒頭痛頭暈怎麼辦？

1. 注意生活要有規律、有節制、勞逸結合， 儘量不要熬夜， 保證充足的睡眠， 貓頭鷹式晝伏夜出的生活方式不可取。

2. 飲食上要注意合理、平衡， 多飲水， 戒煙戒酒， 進流質或半流質、清淡、高蛋白飲食；禁食巧克力、咖啡和冷飲等食品, 因為這些食品含有能夠使血管收縮的物質, 會加重感冒頭痛（感冒頭疼）。 多食大豆、全穀食品、核桃等食物不要飲酒, 少吃辛辣食物。

3.保持室內通風， 減少外出及體力活動。 深呼吸， 對缺氧引起的頭痛有效果。

4.原發病感冒的藥物治療：可使用感冒對症治療藥物或抗病毒藥物治療。

5.保持良好的心態， 放鬆心情， 避免緊張、用腦過度， 也可減輕頭痛。 頭痛很多時候都是由各種各樣的心理狀況而加重的， 例如焦慮、壓力、緊張、疲倦等心理感知， 所以放鬆心情， 也是可以緩解頭痛的。

治療感冒頭疼的偏方：

1.用荊芥、香附子、石膏、白術以上4種藥草等量， 研成細末， 每服4克， 一日3次， 飯前服用。

2.蔥白十5克切碎， 老薑十5克切片， 加茶葉9克， 放一杯半的水同入鍋， 煮好瀝去殘渣， 將湯汁倒入杯中， 趁熱服用， 並注意不要受到風的吹襲.材料中的茶葉， 對治療頭疼很有效用， 近來的感冒藥中， 大多含有茶葉的成分。

3.生薑67片和淡豆豉4錢， 煮湯一碗， 趁熱飲服， 飲後覆被小睡.生薑能散寒邪， 淡豆豉能解感冒， 故對感冒所引起的頭疼， 有很好的效果。