笑聲可促進大腦冥想

根據新的研究， 笑聲可以通過觸發腦電波來刺激大腦冥想。

研究還發現,不同形式的刺激可以產生不同類型的腦電波。

這項研究讓31人觀看幽默、感人或悲傷的視訊短片， 並在同時監測他們的腦電波。 研究人員發現， 在觀看幽默視頻的時候,參與者大腦的伽瑪波很高,而在冥想過程中人類大腦的伽瑪波也會很高。

在看感人視頻的時候,參與者大腦的阿爾法腦波很高,這與人們在休息時的狀況相似。 悲傷視頻能夠引起平腦波,這與當一個人精神游離、停止回應或不想出現在某些情況下時相似。

此項研究是由盟軍衛生職業學院的副教授兼加州洛馬大學醫學院病理學和人體解剖學的研究副教授李·伯克領導完成的。

該研究將在聖地牙哥舉行的實驗生物學會議提出。 在同行評審的雜誌上發表， 此項研究的資料和結論應被視為初步結果。

“我們在研究中發現,幽默與開懷大笑可以維持高強度的伽馬波起伏。 伽馬是唯一一個在大腦每個部分都能發現的腦波,”伯克在一次大學新聞發佈會上說。

“這實際上意味著歡笑對整個大腦的運轉活動具有導引作用——歡笑參與到大腦中射線波段頻率的過程,類似於冥想的過程,我們稱之為感應區,”伯克解釋說。

他說有了歡笑,“就好像是大腦得到了鍛煉。 ”這種效應非常重要是因為它“允許主觀感受能夠更清楚地思考和有更多的綜合思想,”伯克說。