氣虛是什麼原因造成的 女人氣虛的症狀有哪些
現在很多的女孩子身體沒有什麼大的毛病， 但是就是會有身體不舒服的症狀， 而且是有貧血， 臉色發白的情況， 其實這個時候就該注意了， 也許是因為自己的氣虛問題了。 而且氣虛需要及時的調理， 不然會影響內分泌系統。
1、有一部分患者氣虛的原因來自于父母。 如果父母或者有一方是屬於氣虛體質， 或者母親在懷孕時妊娠反應比較劇烈經常嘔吐， 可能會引起胎兒營養不良以及早產， 寶寶出生後， 如果餵養不這些因素都會使一個人成為氣虛體質。
2、經常勞累過度、曾經得過大病或者疾病久治不愈的人也容易發生氣虛這種現象。
3、腦力勞動者與體力勞動者， 過度疲勞而沒有得到及時的調整， 都會慢慢形成氣虛體質。 腦力工作者， 長期用腦過度， 思慮傷脾， 勞傷心思；體力勞動者， 體力水消耗過大， 休息不足， 營養跟不上而造成氣虛。
4、這是很多年輕女性氣虛的主要原因， 為了苗條的身材長時間節食， 進而令機體得到不足夠的營養， 慢慢削弱臟腑功能， 造成氣虛體質。 另外， 大量吃寒涼、肥甘厚膩的食物， 會影響脾胃的運化， 也容易導致氣虛。
5、從病發原因、症狀和脈象來對照現代醫學， 氣虛同現代醫學概念“亞健康”極為相似。 亞健康的根本原因是陰陽氣血不足， 五臟功能低下， 也與元氣不足、氣虛相符。
女人氣虛的症狀有哪些其實就是很明顯的看整個人沒有精神， 而且是也是渾身乏力的， 還是需要很好的進行調理。 一般的痛經， 身體發冷也是因為氣虛， 導致氣虛的情況比較的多， 因為有先天的自帶的因素， 但是最多的還有就是日常的不注意導致的氣虛。
1、心氣虛， 除上述氣虛症狀外， 再加心悸、氣短、胸悶等。
2、脾虛或中氣下陷， 兼有納少， 腹脹， 便溏， 氣短， 乏力等。
3、尚有陰虛表現。 如口幹、五心煩熱、便秘、尿少、乏力， 舌紅苔少脈弦細等症狀。
4、氣虛容易導致女人頭昏耳鳴， 整個人精神不振。 據中醫介紹，
5、抵抗力下降， 身體功能衰退等， 失眠健忘、食欲不振。
如何預防氣虛1、鍛煉可選擇較溫和的方式如散步、漫跑、啞鈴、太極拳等， 因大汗會耗津傷氣， 加重虛寒。 不提倡游泳， 泳池水比體溫低， 會讓脾胃感到不適。 日常也可做些簡單的傳統運動健脾胃， 如仰臥起坐、俯臥撐等。
2、宜食食物具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品， 如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
3、對於血虛就是這些原因我們可以有效的避免這些， 尤其是喝茶課通過改變習慣， 對於那些吃素的可以吃一些補鐵的補品。
4、最典型的就是怕冷的人， 在同樣的情況下你就比別人穿的多但是還是比別人怕冷。 對於陽虛的人可以吃金匱腎氣丸或者桂附地黃丸。
