女性例假期間能夠吃巧克力嗎？

我一向以來每次來月經的時候肚子都特別的疼， 我上次看電視說痛經的時候可以吃巧克力， 但是我還沒有試過， 不知道女性在例假期間真的能吃巧克力嗎？

一般的話女性來例假的時候， 會有一些疲勞、肌肉酸痛、煩躁、易怒等表現， 有點還表現為食欲差不想吃東西。 如果痛經比較厲害的話， 可以適當吃一些甜食， 因為甜食能夠促進人的神經系統的興奮， 產生愉快的心情， 這樣就會轉移注意力， 起到一定緩解痛經的效果。 適當吃一些巧克力應該是沒有什麼問題。 但是畢竟巧克力是暫時性的興奮因數，