怎樣讓頭髮不乾燥_怎樣使頭髮不乾燥

做髮型讓自己看起來更漂亮是女生們日常生活的一部分， 有的女生甚至幾個月就換一種髮型， 或者換一種顏色， 但是後來會發現頭髮的發質越來越不好變得十分的乾燥， 那麼怎樣讓頭髮不乾燥_怎樣使頭髮不乾燥呢？首先要停止幾個月就染燙髮的習慣， 而且多用一些可保持頭髮水分的護髮素等， 還要儘量減少吹風機吹。

1、飲食：

有益健康的飲食應該是含維生家和礦物質豐富， 並且脂肪含量低的， 要多吃水果、蔬菜、魚、禽和瘦肉等。

2、鍛煉：

有規律、適宜的運動， 能消除緊張的情緒， 而緊張則是造成頭髮出現問題的主要原因之一。

3、勤洗：

洗頭時應用溫水， 以去掉灰塵、髒汙等。 太燙的水不僅洗不乾淨， 而且會損傷頭髮。 .當頭髮完全程濕後， 塗上洗髮劑， 用手指而不是手指甲從前向後， 在頭皮上輕柔幾分鐘， 然後用水徹底清洗， 用一塊厚毛巾輕拍而不要擦， 以吸除多餘的水分。

4、護髮：

一般說來， 油性頭髮多選擇檸檬洗髮液， 幹性用含有蛋白質的、中性可用一般的。 此外， 染過的頭髮用椰子， 硬性的用啤酒等。 因頭髮是屬酸性的， 而大多數的洗髮劑為鹼性。 所以， 頭髮洗淨後要塗些酸性護髮素， 可在按摩頭皮3分鐘後恍淨。

5、梳理：

頭髮濕時不要梳， 以免損作頭髮， 一般用光滑的、齒間較寬的梳子梳頭， 從發梢開始， 逐漸移向頭頂。 經常梳頭。 梳子在頭皮上來回輕劃， 可以起到按摩作用， 並刺激頭部神經末梢， 通過大腦皮層， 調節頭部的神經功能， 從而促進血液胞環，

6、清潔：

為了保持頭皮的清潔和健康， 及時去掉頭屑是非常成的， 所以不會傳染。 如果情況嚴重者， 可考慮用藥物控制。