咱們啥也沒閑著，
在網上的“家”的房子，
和朋友談天。
有時走在商店買東西，
或經過看幾部最新的大，
十分高興。
而很多禦宅族喜愛坐在電腦前和偶爾的小吃，
向下移動的鍵盤，
閱讀頁面，
也被逍遙灑脫。
但是，
在他們家中的男性和女人的灑脫，
患糖尿病的風險，
但大大提高。
話說LZ由於工作的特殊性，
每天不得不和電腦纏綿，
而LZ自己本身又是個吃貨，
桌子上零食、可樂一個都不能少，
熬個夜神馬的都是小兒科，
但久而久之我引以為豪的身體卻每況愈下，
經常有口渴、頭暈、乏力等症狀。
起初LZ只是以為累了，
但偶然間從度娘那裡發現LZ的症狀和糖尿病早期症狀有著驚人的相似，
瞬間讓人驚出了一身冷汗。
你以為我再跟你開玩笑？LZ在這裡跟你說的是事實，
現在很多年輕人喜歡坐在電腦前，
而且一坐可能就是一天，
這樣每天的消耗很少，
加上現在不少年輕人喜歡喝可樂、吃洋速食，
大量吸煙喝酒，
導致熱卡攝入過多。
攝入了高熱量食物卻又不運動消耗，
這樣不健康的生活方式很容易誘發糖尿病。
不要以為糖尿病是老年病，
其實不是的，
現在的糖尿病患者越來越低齡化了。
LZ曾經看有這樣的資料：十年前，
絕大部分的糖尿病患者確實都在50歲以上，
而如今20歲到40歲的患者卻越來越多。
據不完全統計，
目前，
糖尿病患者中，
有8%為40歲以下的中青年人，
而其中又以白領階層人群為主，
幾乎占了其中的85%以上，
嚇尿了有木有啊~親們
不過現在的工作壓力與工作強度，
總是讓人心有餘而力不足，
畢竟理想很豐滿現實很骨感，
想要換一種遠離糖尿病的健康方式，
有時比登天還難，
但我們還可以通過服用一些天然的保健品，
來改善身體機能達到預防糖尿病的目的。
話說，
蜂膠就是最近十幾年最受熱捧的一種保健品，
《中華本草》明確記載：蜂膠自身無毒副作用，
具有保肝護腎、消除降糖藥毒副作用的獨特功能。
而蜂膠的一物多能、效果全面、價格適中等特點受到了不少人的追捧。
當然，
選擇蜂膠產品還是要挑選那些大品牌的蜂膠產品，
就像LZ目前正在服用的知蜂堂蜂膠為例，
一個專注於蜂膠領域14年的大品牌，
幫助超過百萬糖尿病人減輕了糖尿病帶來的痛苦並提高了生活品質。
在眾多蜂膠品牌中，
知蜂堂蜂膠無疑是最值得信賴的。
總歸，
宅的日子和作業的人，
儘管單調，
但需求留意的是你的日子方式。
通常早上試圖堅持規律的飲食區，
每一天，
不論怎麼都要抽出1小時如今忙著在街上漫步，
花些時刻鍛煉身體的健康，
這是十分有用的。
多散漫步，
或許非常好的是熱量耗費不僅能鍛煉身體，
也可以安慰緊張的神經，
調理心情，
糖尿病遠離你，
我的日子。
所以，
宅男宅女們不要在宅了，
出去走走呼吸新鮮的空氣，
看看不一樣的風景，
多和周圍的人去交流，
生活上戒掉零食與飲料，
雖然這些剛開始不太容易，
但是為了自己的身體的健康，
在苦也是值得的。
