咱們啥也沒閑著,
在網上的“家”的房子,
和朋友談天。
有時走在商店買東西,
或經過看幾部最新的大,
十分高興。
而很多禦宅族喜愛坐在電腦前和偶爾的小吃,
向下移動的鍵盤,
閱讀頁面,
也被逍遙灑脫。
但是,
在他們家中的男性和女人的灑脫,
患糖尿病的風險,
但大大提高。
話說LZ由於工作的特殊性,
每天不得不和電腦纏綿,
而LZ自己本身又是個吃貨,
桌子上零食、可樂一個都不能少,
熬個夜神馬的都是小兒科,
但久而久之我引以為豪的身體卻每況愈下,
經常有口渴、頭暈、乏力等症狀。
起初LZ只是以為累了,
但偶然間從度娘那裡發現LZ的症狀和糖尿病早期症狀有著驚人的相似,
瞬間讓人驚出了一身冷汗。
你以為我再跟你開玩笑?LZ在這裡跟你說的是事實,
現在很多年輕人喜歡坐在電腦前,
而且一坐可能就是一天,
這樣每天的消耗很少,
加上現在不少年輕人喜歡喝可樂、吃洋速食,
大量吸煙喝酒,
導致熱卡攝入過多。
攝入了高熱量食物卻又不運動消耗,
這樣不健康的生活方式很容易誘發糖尿病。
不要以為糖尿病是老年病,
其實不是的,
現在的糖尿病患者越來越低齡化了。
LZ曾經看有這樣的資料:十年前,
絕大部分的糖尿病患者確實都在50歲以上,
而如今20歲到40歲的患者卻越來越多。
據不完全統計,
目前,
糖尿病患者中,
有8%為40歲以下的中青年人,
而其中又以白領階層人群為主,
幾乎占了其中的85%以上,
嚇尿了有木有啊~親們
不過現在的工作壓力與工作強度,
總是讓人心有餘而力不足,
畢竟理想很豐滿現實很骨感,
想要換一種遠離糖尿病的健康方式,
有時比登天還難,
但我們還可以通過服用一些天然的保健品,
來改善身體機能達到預防糖尿病的目的。
話說,
蜂膠就是最近十幾年最受熱捧的一種保健品,
《中華本草》明確記載:蜂膠自身無毒副作用,
具有保肝護腎、消除降糖藥毒副作用的獨特功能。
而蜂膠的一物多能、效果全面、價格適中等特點受到了不少人的追捧。
當然,
選擇蜂膠產品還是要挑選那些大品牌的蜂膠產品,
就像LZ目前正在服用的知蜂堂蜂膠為例,
一個專注於蜂膠領域14年的大品牌,
幫助超過百萬糖尿病人減輕了糖尿病帶來的痛苦並提高了生活品質。
在眾多蜂膠品牌中,
知蜂堂蜂膠無疑是最值得信賴的。
總歸,
宅的日子和作業的人,
儘管單調,
但需求留意的是你的日子方式。
通常早上試圖堅持規律的飲食區,
每一天,
不論怎麼都要抽出1小時如今忙著在街上漫步,
花些時刻鍛煉身體的健康,
這是十分有用的。
多散漫步,
或許非常好的是熱量耗費不僅能鍛煉身體,
也可以安慰緊張的神經,
調理心情,
糖尿病遠離你,
我的日子。
所以,
宅男宅女們不要在宅了,
出去走走呼吸新鮮的空氣,
看看不一樣的風景,
多和周圍的人去交流,
生活上戒掉零食與飲料,
雖然這些剛開始不太容易,
但是為了自己的身體的健康,
在苦也是值得的。