健康食療

大蒜的治病功效及食療方

大蒜的治病功效及食療方

大蒜是我們常見的食物, 餐桌上少不了它, 大蒜味道有人愛有人恨, 有些人很喜歡吃大蒜, 而有些人對大蒜望而卻步,

但是不可否認, 它是對身體十分有益的食物。 大蒜在6月採挖, 採挖後要除去泥沙, 然後風乾備用。

中醫認為, 大蒜味辛, 性溫, 具有溫中健胃、消食理氣的作用, 能夠治療百日咳、蟲蛇咬傷、泄瀉、腹冷痛、水腫的症。

治病功效

1、清腸排毒, 預防腸胃疾病

取2-3瓣大蒜, 水煮, 然後研成泥, 調入米湯裡, 每2天服用1次。

2、治嬰兒腹瀉

取未去皮大蒜1個, 用文火燒烤大蒜, 要時不時的翻動一下, 等大蒜外皮燒糊, 裡面燒軟、燒熟的時候, 將蒜肉碾碎, 碾碎後喂給嬰兒吃即可。

3、防治心血管疾病, 降血壓、預防肝硬化

每天生吃大蒜2-3瓣, 這是降血壓最簡單的方法。

食療方

1、大蒜粥

取粳米100克, 紫皮大蒜30克, 先將大蒜去皮, 放到沸水裡煮1分鐘, 撈出, 水不要倒;粳米洗淨,

倒入煮蒜的水中, 煮沸, 加入大蒜同煮成粥即可。

功效:解毒止痢, 健胃下氣

2、大蒜浸液

取大蒜10克, 去皮後搗爛, 倒入50毫升開水, 加適量白糖即可。

功效:能夠止咳解毒, 百日咳痙咳期適用。