佛家養生，靜養身心

一個人有怎樣的心靈， 就擁有怎樣的世界。 人是自己觀念的奴隸。 一個人一輩子的成敗、榮辱、得失、無不因自己的觀念而起到巨大的作用。 要想讓自己心情愉快、精神放松， 我們必須改變自己頭腦中那些錯誤的觀念、偏執的思維慣性， 學會放棄， 學會放手， 還要學會遺忘。

1、幻想-----思想的巨人， 行動的矮子

當人遇到挫折或難以解決的問題時， 便脫離實際， 想入非非， 把自己放到想像的世界中， 企圖以虛構的方式應付挫折， 獲得滿足。 白日夢便是一種幻想， 如果白日夢代替了有意義的行動， 就會成為逃避現實的手段，

2、消極-----對現實的退縮于逃避

消極的人往往給人一種不慕名利的虛假印像， 其實他們的內心是極度空虛的， 對待事情也是消極的。 這種人什么也不想， 什么也不去做， 即使有再強的能力， 終生也將一事無成。 消極與積極在于看法與認識的不同。 走在一條具有太多信息、太多欲望和太多竟爭的人生路上， 我們總有幾絲憂慮、幾多彷徨， 還會常常有些無奈。 但為了事業的成功和生活的幸福， 必須建立一種積極的心態。