大腿根部皮膚變白怎麼做？

夏天到了，因為很多的女性喜歡穿很短的短褲，所以大腿根部就會曬黑，這個部位曬黑以後就沒有那麼性感了，所以很多女性很困擾，想要知道大腿根部變黑以後應該怎麼美白。其實大腿根部和臉部一樣，美白的方法都是差不多的。所以下面的文章中會介紹幾種美白大腿的方法。

一、多吃維生素C含量多的食物：

獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿蔔，冬瓜，黃瓜，番茄，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。

二、充足的睡眠：

研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成。

三、及時潔面：

由其是要防止皮膚毛孔阻塞，因為如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等。

四、避免長時間的暴曬：

減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線，射線會引起黑色素的沉澱，日常要做好防曬的工作，出門的話，要塗好防曬霜，帶好防曬工具，同時還要補充充足的水份，由其是如果暴曬之後要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯等，都有利於預防黑色素的形成。

五、給皮膚保濕：

保濕是護理肌膚最關鍵的一部分，日常要做好皮膚的保濕工作，除了要補充充足的水份之外，還要適當的塗一些具有保濕效果的護膚品。

綜上所述，美白的方法是很多的，除了這些以外還有很多。但是美白的根本是要注意防曬，這樣才能預防和美白。防曬是很重要的，可以使用隔離霜或者防曬霜，出門的時候可以使用太陽傘、遮陽帽、墨鏡等防曬的工具，暴露在陽光下的皮膚都是防曬。