晚上睡覺腳熱

晚上睡覺的時候腳熱是很容易會出現凍瘡的癥狀， 特別是在冬天的時候， 我們睡覺的時候不要穿襪子， 這可以避免凍瘡的癥狀以及腳熱的癥狀。 晚上睡覺的時候腳熱主要是因為陰虛內熱的原因引起的， 也有可能是因為上火的原因引起的， 我們應該要在平時多吃一些下火的實物， 并且適當的進行腳底按摩。

晚上睡覺腳熱怎么回事

晚上睡覺的時候出現腳熱這種情況， 大多數都由于陰虛內熱引起的， 正常的情況下， 是吃了過多的辛辣食物而導致的， 與食物是有著密切關系的。 還有可能是自身的體質而引起的， 出現這種情況可以考慮降火， 一定要將體內的火降下去， 可以在平時口服一些下火的藥物， 在平時生活中不要吃帶有刺激性的食物， 多吃一些清淡的食物。

吃什么食物可以下火

1、苦味食品下火

在日常的生活中， 可以多吃一些苦味的食物， 苦味的食物能夠恢復脾胃的功能， 能夠下火， 而且還能夠增加人們的食欲。

2、柚子

柚子不但營養價值豐富， 而且還具有健胃等多種功效， 還可以促進傷口愈合， 對敗血病也有著很好的治療效果。

3、葡萄

葡萄能夠能滋養肝腎之陰分， 還有著名目和降火的功效， 能通腸胃， 在酷暑時節十分適宜人體腸胃， 多吃都身體有益。

人們在晚上睡覺的時候如果出現了不適， 是比較難忍痛苦的， 尤其是晚上腳發熱， 出現這種情況是非常難受的， 可能是體內出現了火而造成的這種情況， 可以服用一些下火的食物，