如何利用針灸姿勢來減肥

一說到減肥， 相信很多愛美的女性都在關注著這個問題， 很多女性為了有個麵條的身體， 而實行自己的減肥計畫， 那麼， 針灸就是很好的一種減肥方法， 可能很多人都不知道， 針灸減肥是沒有副作用的， 它不是和其他減肥方法一樣刺激脂肪的， 而是通過刺激穴位而達到減肥效果。

針灸在臨床上的作用是非常大的， 同時， 選擇不同的姿勢其產生的效果也不同的， 這就需要專業的人士來操作， 下面， 我們來瞭解下臨床上針刺時常用的體位吧。

①仰臥位：適宜於取頭、面、胸、腹部腧穴， 和上、下肢部分腧穴。

②側臥位：適宜于取身體側面少陽經腧穴和上、下肢的部分腧穴。

③伏臥位：適宜于取頭、項、脊背、腰尻部腧穴， 和下肢背側及上肢部分腧穴。

④仰靠坐位：適宜於取前頭、顏面和頸前等部位的腧穴。

⑤俯伏坐位：適宜于取後頭和項、背部的腧穴。

⑥側伏坐位：適宜於取頭部的一側、面頰及耳前後部位的腧穴。

在臨床上除上述常用體位外， 對某些腧穴則應根據腧穴的具體不同要求採取不同的部位。 同時也應注意根據處方所取腧穴的位置， 盡可能用一種體位而能針刺處方所列腧穴時， 就不應採取兩種或兩種以上的體位。

溫馨提示：減肥本身就是需要過程的， 不是一下子就能減肥的， 針灸減肥也是一樣的， 它是需要一個慢慢的過程才能完成的， 大家不要著急， 慢慢來， 針灸減肥是從內向外發出的。