眼睛周圍的皮膚很幹

秋季節是天氣非常乾燥的時候， 在這個時候很多人的眼睛周圍皮膚都會比較幹， 為了應對秋冬季節的變化， 在平時建議大家要找尋合理的處理手段， 這樣才有助於恢復， 一定要多補充水分， 滋潤的用品， 控制好水溫， 及時的清潔眼睛。

1、一定要多喝水

你肯定不是第一次聽說過這句話了， 但是這確實是堅持皮膚最佳狀態的一個最簡單適用的辦法。 由於水具有促進體內廢物掃除的作用， 即便在冰冷的冬天， 我們也應該堅持每天應用八到九杯水， 清潔你的身體和皮膚， 特別經常在空調環境下工作的OL們。

每天在床頭、辦公桌等伸手可及的地方放杯水， 出門時可隨身帶瓶水， 以方便隨時飲用。 除了多喝開水， 也可飲用淡茶、豆漿、牛奶等流質飲品， 以養陰潤燥， 彌補損失的陰潤。 還可以飯前先喝碗清湯， 以稀釋菜的鹽分， 保持體內的水分。

2、隨身攜帶潤唇膏

這個季節雙唇乾燥是很普遍的問題， 你不要養成越幹越舔嘴唇的壞習慣， 那會使水分加快蒸發。 最好是隨身攜帶潤唇膏， 隨時使用。

在購買時要注意成分中不要含有“苯酚”這種成分， 它會讓你的嘴唇更幹， 甚至不自覺地墜入一個惡性循環――不斷重複地塗潤唇膏。 最好選擇含有蜂蠟、茶樹油、蘆薈成分的潤唇膏。 要堅持使用夏日具有防曬功能的唇膏保護唇部， 還可以用一點點不含香料與色素的唇彩在秋日裡高效保濕。

3、控制水溫， 洗臉也可保濕

早上可以用涼開水(10℃-15℃)洗臉。 涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”， 其性質與人體細胞內的水分十分接近， 具有很大的“親和性”。 涼開水更容易滲透進皮膚內， 還可以使皮下脂肪變為“半液態”， 使皮膚顯得水潤不乾燥。 早上使用， 可以自然地收縮毛孔， 減少外界對肌膚的傷害， 有效減緩水分流失。

晚上使用溫水(30℃-35℃)洗臉。 無論如何， 水溫不要超過36℃。 一旦超過人體常溫， 水分將加速流失。 晚上使用溫水可以幫助毛孔的打開， 有助於毛孔清潔。

而且晚上是皮膚補充營養的最佳時機， 將滿臉的油垢， 汙物去除乾淨， 才能讓皮膚在睡眠時間更好的吸收營養物質。

4、堅持做好防曬

在陽光強烈的夏天的， 大家一般不會忘記防曬， 但是秋天卻很容易忽略或者因為懶惰省略掉這個步驟。

其實不管是晴天還是陰天，

紫外線都是存在的， 它直接照射在肌膚上， 都會造成肌膚的老化， 令肌膚的抵抗力減弱， 還會刺激敏感膚質的人群， 所以不管什麼季節， 擦防曬霜還是應該勤快一些， 不要偷懶。

5、飲食養肺滋陰

在秋天一定要少吃一些蔥、薑、蒜、韭、椒等辛味之物， 而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。

水果可選蘋果、柚子、梨、橘子等， 既能補充水分， 又能補充維生素， 對防止嘴唇乾裂、皮膚乾燥都有好處。 正餐可多吃小米粥、菜粥等粥類食物。 此外， 芝麻、糯米、蘿蔔、番茄、豆腐、菱角、銀耳等濕潤並具有溫熱性質的食物也可適當吃些。