什麼水果的維生素c的含量比較高呢？

最近一段時間手上總是會出現掉皮的情況， 朋友建議我應該多補充一些維生素c， 是可以有效的緩解這種情況的， 什麼水果的維生素c的含量比較高呢？

維生素c對身體的好處是非常的多的， 它可以有效的緩解衰老， 還有很好的抗皺的作用， 同時還可以提高人人體的抵抗力， 起到預防感冒的作用， 所以平時多吃一些含有豐富維生素的食物都是非常的有幫助的， 一般來說吃起來比較酸的食物裡面都是含有豐富的維生素的， 最多的就是檸檬了， 它裡面含有豐富的維生素c， 所以建議平時可以多吃檸檬或者喝檸檬汁都是很有幫助的。