運動前不宜吃八類藥

關於服藥， 很多人只想到應該是飯前服還是飯後服。 其實不光吃飯， 運動也和藥物關係密切。 從整體上講， 服藥後， 藥物在體內溶解和吸收的過程， 大約需要0.5~1小時。 服藥後馬上運動， 血液會大量流向運動部位， 腸胃內血流變少， 藥物吸收緩慢或不徹底， 從而導致藥效不佳。 某些藥物服用後立刻運動， 還可能加重藥物的不良反應， 比如以下8類藥：

1.服用感冒藥後運動， 心腦血管風險增大。 運動不僅不利於感冒康復， 還可能誘發一些心腦血管問題， 尤其是一些長期高血壓、高血脂的患者， 心臟病風險會提高。

名稱裡帶“麻”字的藥品含有偽麻黃堿， 如“美撲偽麻片”， 會影響人體的排汗和散熱功能， 氣溫高時尤其要注意。 此外偽麻黃堿有興奮中樞神經系統的作用， 且服用劑量越大， 中樞興奮作用也越強， 心悸、心動過速等不良反應也會隨之增加， 從而增大運動時猝死的風險。

2.服用降壓藥後運動， 會導致脫水、疲勞或暈厥。 運動時， 人體需要更多的血液供給組織及大腦， 否則容易引發昏厥。 服用降壓藥後， 短時間內運動有可能抑制正常的血壓上升， 阻斷額外的血液供給， 更容易導致昏厥。 許多降壓藥本身還有利尿作用， 服用這類降壓藥後又劇烈運動， 很容易造成脫水， 體內電解質失衡。 洛爾類降壓藥如普萘洛爾等， 會降低心率、血壓和心臟排血量，

讓人在鍛煉過程中感覺疲勞、行動遲緩和呼吸不暢， 從而給運動造成風險。

3.服用降脂藥後劇烈運動， 會誘發急性腎衰。 這裡指的運動都是劇烈運動， 降脂藥可能會在這種情況下誘發橫紋肌溶解， 從而導致急性腎衰。 服用他汀類降脂藥後運動， 某些情況下還可能引起肌肉疼痛， 有時還伴隨肌酸激酶升高， 使肌肉攜氧量下降。

4.服用某些降糖藥或注射胰島素後劇烈活動， 導致低血糖。 劇烈運動會使血液迴圈加速， 使降糖藥吸收過快， 從而出現低血糖症狀。 尤其是注射速效胰島素後劇烈運動， 更易如此。

5.服抗過敏藥後運動會誘發中暑。 抗過敏藥會讓身體發熱， 如果氣溫高時服用抗過敏藥， 之後又去劇烈運動，

很容易出現體溫調節功能紊亂， 從而發生中暑。

6.服用布洛芬等抗炎藥物後運動， 傷害胃腸道。 這類藥物雖能抑制運動帶來的疼痛感， 卻易對胃壁造成傷害， 服藥後馬上運動可能加重胃腸道反應， 因而增高其他感染的風險。 另外， 它在緩解疼痛時可能掩蓋症狀， 增大運動受傷的風險。

7.服環丙沙星後運動， 誘發肌腱受損。 環丙沙星是抗生素， 常用來治療尿道感染、沙門氏菌或彎曲桿菌等引起的食物中毒。 研究表明， 環丙沙星會弱化人體的肌腱， 服用後從事緊張激烈運動或搬運重物時， 易導致肌腱受損。

8.服胃痛藥運動， 增加運動風險。 硫酸阿托品、山莨菪堿、甲氧氯普胺等， 常用於治療胃腸絞痛。 這些藥可能會引起口幹和困倦，

讓人在運動時無法集中精力， 從而增大損傷風險。 ▲