孕婦能吃百合綠豆湯嗎
孕婦懷孕期間只要超過三個月以後， 身體的胎位非常穩定， 而且沒有太寒的現象， 可以少量喝一些綠豆湯來去胎毒， 綠豆湯除了用純綠豆燉湯， 還可以加上百合， 百合是藥材又是食材， 具有甜甜的口感和綠豆是非常好的搭配， 營養價值也很高， 孕婦少量使用， 對肚子裡的寶寶和自己都很好。
百合綠豆湯
簡介 入口香甜， 解暑佳品。
材料
主料：綠豆50克， 百合25克， 調料：白砂糖50克
做法
1.綠豆去掉雜質洗淨；
2.百合剝開洗淨；
3.綠豆放入鍋中， 加入500克清水燒開；
4.轉用小火煮至綠豆開花， 放入百合， 繼續煮；
5.到綠豆， 百合熟爛時， 放入白糖， 待糖化開， 盛入湯碗即可。
清心百合綠豆湯
材料
綠豆 隨喜， 百合*乾貨 隨喜， 砂糖 隨喜
做法
1、綠豆百合洗乾淨後泡30分鐘；
2、把浸泡的水倒掉另外加水放入電鍋、外鍋水半杯；
3、電鍋開關跳起後悶10分鐘；
4、打開鍋蓋加砂糖即可。
百合的功效與作用？
百合味甘， 性微寒。 歸心、肺經具有清熱養陰、潤肺止咳、安心甯神、增強免疫、美容養顏、抗疲勞、保護胃黏膜的功效。 百合含蛋白質、脂肪、泛酸、胡蘿蔔素、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等營養素。 用於虛煩驚悸， 失眠多夢， 精神恍惚， 肺虛久咳、虛煩驚悸， 失眠多夢， 低熱， 盜汗等。
百合中含有多種營養物質， 如礦物質、維生素等， 這些物質能促進機體營養代謝， 使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強， 同時能清除體內的有害物質， 延緩衰老。 百合中含有果膠及磷脂類物質， 服用後可保護胃黏膜， 治療胃病。
百合所含的秋水仙堿能抑制癌細胞的增殖，
