想要冬天皮膚好，這 5 件事要做到
最近這幾天， 丁當在下班路上的時候， 都會有當年作文裡寫的那種感覺：冷風像刀子一樣劃過我的臉……
到家一看， 臉不僅通紅， 還起皮了， 深深覺得冬天做好皮膚護理真的太重要了， 不然靠臉吃飯這個夢想就要破滅了……
如果你的皮膚也總是這麼不安分， 那麼下面這 5 件事兒， 你不妨試著做一做。
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第一， 弄清楚自己的膚質
總是聽別人說， 這個東西適合幹性皮膚， 那個東西適合油性皮膚。
但問題是……我連自己是什麼膚質都不知道呢！
其實， 皮膚主要分 5 個類型：油性、中性、幹性、混合性和敏感性。 其中， 敏感性是說皮膚一旦受到點小刺激就會出現不舒服的情況， 而其餘 4 個可以這麼區分：
清水洗完臉後別抹任何東西——
20 分鐘內緊繃感消失， 油性皮膚；
20 ～ 40 分鐘消失， 中性皮膚；
40 分鐘以上消失的， 幹性皮膚；
額、鼻部為油性， 其餘部位為中性或幹性， 這就屬於混合性皮膚啦。
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第二， 睡前記得洗臉
無論你有多忙（懶）， 無論你覺得自己的臉多麼乾淨， 每天晚上都要臉， 哦不， 都要洗臉。
你想想啊， 這一整天下來， 化妝品、防曬霜、灰塵、油脂什麼的都堆積在臉上， 這些東西可能會堵塞毛囊口， 刺激皮膚， 引起臉部皮膚發炎， 接下來問題就更多了：痘痘、黑頭、粉刺……
所以， 每晚睡前一定要洗臉。
不過， 也不要因為覺得自己臉髒， 就使了勁兒地揉搓， 這樣會刺激皮膚。 臉是自己的， 洗的時候請溫柔一點。
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第三， 洗臉也要講究
首先， 洗臉時最好用溫水， 如果想去油， 可以用溫度高一些的熱水。
其次， 如果你常常覺得臉幹、發緊、起皮， 就不用費錢買磨砂膏或潔面刷了（這算是好消息……吧）。
不僅如此， 搓搓刷刷這類動作也都可以免了。 就像上面說的， 過度摩擦或揉搓都會刺激肌膚， 哪怕只是用海綿或毛巾都不行。
那這個臉要怎麼洗？
最溫和的潔面方式， 其實也是最省事的——用手。
把手洗乾淨， 然後用溫水把雙手和臉打濕， 擠適量的洗面乳到手心， 均勻塗抹在臉上， 然後用指腹溫柔地打圈按摩，
千萬別搓， 用手指也不行。
我們的目標是把肌膚洗得「柔嫩水滑」， 而不是「徹底洗乾淨」， 難道是要讓乾淨的臉蛋會唱歌嗎……
最後， 用溫水把臉沖洗乾淨， 選擇柔軟的毛巾， 輕輕擦拭， 避免摩擦造成皮膚損傷。
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第四， 選擇合適的潔面產品
對於大部分人來說， 特別是幹性皮膚的人， 潔面產品最好選擇溫和且添加了保濕成分的， 這樣洗完之後才能感覺肌膚柔嫩光滑， 好像瞬間可以變美變白變漂亮……
至於哪些屬於「保濕成分」， 丁當會在最後一部分講到， 著急的朋友可以直接拉下去看。
不論你選擇了什麼潔面產品， 如果用了以後感覺皮膚更乾燥、緊繃、敏感了， 這個產品就該加入你的個人護膚品黑名單了。
那我在買洗面乳時該如何避免這種情況出現呢？
其實選購潔面產品的時候可以避免下面這些產品或成分：
清潔力強的潔面皂；
含香料或酒精的潔面產品；
含果酸、乳酸等去角質成分的潔面產品。
不同的潔面產品是針對不同膚質的人群設計的，
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第五， 平時要保養啊！
俗話說， 打江山容易守江山難。 皮膚， 還是要靠平時的耐心保養。
1. 別太頻繁去角質， 一周最多一次就夠。
去角質這個動作確實可以去除肌膚老化的角質， 這樣保濕劑可以更好滲透， 沒錯。
可是，頻繁地去角質同時會損傷乾燥肌膚。
如果你感覺皮膚變敏感了，稍微一熱就通紅，偶爾還會有點刺痛……這也許就是在提醒你，去角質產品已經傷害到皮膚了。不管它多貴多好，都要停用並更換產品了。
2. 保濕！
保濕產品不會直接增加皮膚的濕度，但它們會牢牢地鎖住水分不讓其蒸發，達到保濕效果。
有一個 3 分鐘準則：每天早晚潔面 3 分鐘內使用保濕產品。
如果條件允許可以每天塗抹 2～3 次保濕產品；如果白天想要補用一次保濕產品，事先不需要清洗或清潔，可以直接塗抹。
3. 選對保濕產品。
來來，前面講洗面乳的時候問「保濕成分」的朋友們，醒一醒，重點來了。
其實能幫助皮膚保濕的主要有 3 種成分：油脂、親水型高分子和水分。說到相對熟悉的具體成分，大概包括：
甘油、丙二醇：將水分帶到皮膚表層，並牢牢抓住它，降低水分蒸發速度；
凡士林、羊毛脂、礦物油、聚二甲基矽氧烷：像一道屏障一樣覆在皮膚表層鎖住水分，可以說是乾燥肌膚的救星。
在乾燥冬天，丁當更建議使用保濕霜或油，會比用保濕乳效果好一點。
此外，在選購保濕產品時，要儘量避免使用含有芳香劑以及如視黃醇等成分的，它們會讓皮膚敏感、變幹，丁當推薦指數：零顆星。
使用新的保濕產品時，可以先塗抹在胳膊上試用幾天，如果皮膚感覺乾燥、燒灼甚至痛就不要用啦。
說真的，在這個看臉的世界，我們是不是該對自己的臉上點兒心了？
轉載請聯繫 doctor@dxy.com
沒錯。
可是，頻繁地去角質同時會損傷乾燥肌膚。
如果你感覺皮膚變敏感了，稍微一熱就通紅，偶爾還會有點刺痛……這也許就是在提醒你，去角質產品已經傷害到皮膚了。不管它多貴多好，都要停用並更換產品了。
2. 保濕！
保濕產品不會直接增加皮膚的濕度，但它們會牢牢地鎖住水分不讓其蒸發，達到保濕效果。
有一個 3 分鐘準則：每天早晚潔面 3 分鐘內使用保濕產品。
如果條件允許可以每天塗抹 2～3 次保濕產品；如果白天想要補用一次保濕產品，事先不需要清洗或清潔，可以直接塗抹。
3. 選對保濕產品。
來來，前面講洗面乳的時候問「保濕成分」的朋友們，醒一醒，重點來了。
其實能幫助皮膚保濕的主要有 3 種成分：油脂、親水型高分子和水分。說到相對熟悉的具體成分，大概包括：
甘油、丙二醇：將水分帶到皮膚表層，並牢牢抓住它，降低水分蒸發速度；
凡士林、羊毛脂、礦物油、聚二甲基矽氧烷：像一道屏障一樣覆在皮膚表層鎖住水分，可以說是乾燥肌膚的救星。
在乾燥冬天，丁當更建議使用保濕霜或油，會比用保濕乳效果好一點。
此外，在選購保濕產品時，要儘量避免使用含有芳香劑以及如視黃醇等成分的，它們會讓皮膚敏感、變幹，丁當推薦指數：零顆星。
使用新的保濕產品時，可以先塗抹在胳膊上試用幾天，如果皮膚感覺乾燥、燒灼甚至痛就不要用啦。
說真的，在這個看臉的世界，我們是不是該對自己的臉上點兒心了？
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