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大蒜傷精 男性請勿多吃

“大蒜是天然的植物廣譜抗菌素, 約含2%的大蒜素, 對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。 生吃大蒜也是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。 ”專家說, 但由於大蒜屬於辛辣之物, 吃得太多的確會傷害精子。

對男性來說, 攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣, 而脾胃為全身提供充足營養, 如果其功能受到損傷, 必然出現食欲不振、倦怠、消瘦等症狀, 影響腎氣, 使得氣血受損, 最終導致男子精少不育。

不過, 男性也不必因此拒絕吃大蒜, 因為大蒜是抗癌、食療的佳品, 適當吃些有益全身健康。

一般建議脾胃不佳的男性儘量不要生吃, 可以做飯時加入大蒜做調味品, 每次一兩瓣即可。