DIY自製西瓜藍莓低熱量健康瘦身飲料
西瓜健康瘦身飲料
(每杯大概100卡路里熱量)
材料準備:
1盎司(約28克)龍舌蘭酒
3盎司(約85克)西瓜
1/10盎司(約3克)糖漿
1/10盎司(約3克)蘇打水
5片香菜葉
一點點酸橙汁
一點點烈性酒
做法:
1.將西瓜和香菜葉弄粹
2.加入冰塊, 糖漿和龍舌蘭酒
3.大力搖勻, 倒入一個玻璃杯
4.放兩塊西瓜作為裝飾
藍莓健康瘦身飲料
(4杯, 每杯大概185卡路里熱量)
材料準備:
1/2杯藍莓
1湯匙薑末
1湯匙糖
1/2杯檸檬汁
2杯藍莓汁
1/2杯氣泡酒,
做法:
1.將藍莓搗碎與薑末, 糖和檸檬汁混合一起
2.添加藍莓汁, 浸泡至少5分鐘
3.平分到4個細長香檳玻璃杯中
4.每杯頂部加上1/2杯氣泡酒