愛“吃醋”的人身體健康沒毛病
醋可是個好東西， 不但是“調味王”， 還能幫你搞定各種小毛病！但提醒大家， 吃醋要適量， 吃多了會讓消化道受傷哦~
陳醋+花生助降血脂
醫學研究表明， 只要每天喝20毫升食醋， 膽固醇平均會下降9%， 中性脂肪減少11%， 血黏稠度也會有所下降；花生含脂肪為40%～50%， 是大豆的2倍， 比油菜子還高， 蛋白質含量為30%， 相當於小麥的2倍多， 被稱為“長生果”。
具體方法：
將花生米(連紅衣)泡在陳醋中1周後， 每天吃5～10顆即可。
陳醋+大蒜緩解鼻炎
中醫認為， 醋性溫無毒， 入肝、胃兩經， 具有開胃增納、散淤止血、殺蟲解毒等作用；大蒜具有強力殺菌、預防感冒、排毒清腸等功效。 兩者配合在一起， 對鼻炎， 尤其是過敏性鼻炎， 療效很好。
具體方法：
500毫升陳醋泡5頭大蒜， 半個月後待蒜瓣變綠時， 將醋汁倒出或直接將醋汁倒入小瓶子裡， 隨身攜帶， 經常聞。
陳醋+大 蒜 對付灰指甲
陳醋和大蒜均具有一定的抗真菌作用， 故配到一起可以用於灰指甲的治療。 需要注意的是由於此方具有一定的刺激性， 故如甲癬伴有甲周圍的紅腫或是破潰時不要使用。
具體方法：
取老陳醋250克， 大蒜250克， 將大蒜搗碎放入瓶中， 瓶子以能伸進手為宜， 再倒入陳醋， 浸泡一天即成。 將患有灰指甲的手用蒜醋浸泡， 每晚一次， 浸泡時間15~20分鐘， 在浸泡的過程中， 蒜醋液必須漫過病甲， 而且不能更換蒜或醋。
白醋+白芍驅散經期痛
中醫認為， 白醋泡白芍可養血斂陽、柔肝止痛， 對女性血虛、痛經， 心情躁悶所致的肝鬱脅痛、眩暈、頭痛等症都有較好療效。
具體方法：
取白芍片100克， 用白醋15毫升拌勻， 以慢火炒至微黃即可， 每日服15克。
白醋+冬瓜有助淡色斑
冬瓜味甘淡， 性微寒， 有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴的作用。 《本草綱目》中說：“冬瓜瓤白， 綿軟， 用它洗臉， 洗身， 可除膚褐斑， 令膚色柔軟光潔、白皙”。 而長久以來， 白醋都被應用于日常美白， 有除皺、祛斑、嫩膚的功效。
具體方法：
冬瓜搗爛絞汁， 取相同等分的白醋， 調勻後擦臉， 10分鐘後洗淨， 每日2~3次，連用半個月，適用於各種色斑。
香蕉+醋助降血壓、降膽固醇
香蕉含有豐富的鉀、鈣、磷、維生素、蛋白質與果膠，血壓高、膽固醇高的患者不妨試試一種香蕉的新鮮吃法——香蕉醋，有利於穩定血壓、降低膽固醇，還可以有效調節腸道內的菌群，抑制有害菌繁殖。所含的鉀還能有效預防中風。
具體方法：
準備香蕉500克剝皮切片或切段後，浸泡在1升米醋中，浸泡兩個月後，就成了香蕉醋。服用的時候以5~8倍開水稀釋，除餐後飲用外，還可以多泡一些，當作飲料用。
醋+蘿蔔治療食欲不振
新鮮蘿蔔切成丁，直接泡在醋裡面，在陽臺或冰箱放置一會，讓蘿蔔入味。食欲不振的時候吃點蘿蔔丁，開胃又爽口。
每日2~3次，連用半個月，適用於各種色斑。
香蕉+醋助降血壓、降膽固醇
香蕉含有豐富的鉀、鈣、磷、維生素、蛋白質與果膠，血壓高、膽固醇高的患者不妨試試一種香蕉的新鮮吃法——香蕉醋，有利於穩定血壓、降低膽固醇，還可以有效調節腸道內的菌群，抑制有害菌繁殖。所含的鉀還能有效預防中風。
具體方法：
準備香蕉500克剝皮切片或切段後，浸泡在1升米醋中，浸泡兩個月後，就成了香蕉醋。服用的時候以5~8倍開水稀釋，除餐後飲用外，還可以多泡一些，當作飲料用。
醋+蘿蔔治療食欲不振
新鮮蘿蔔切成丁，直接泡在醋裡面，在陽臺或冰箱放置一會，讓蘿蔔入味。食欲不振的時候吃點蘿蔔丁，開胃又爽口。
