孕婦渾身酸痛的原因

自從我懷孕以後,我的老公和我的婆婆對我就特別的好,在家裡面我什麼都不用做,每天呢就是吃完飯之後,就坐在哪裡,偶爾會看看書或者是寫寫字.但是,最近我不知道是怎麼回事,我渾身老是特別的酸痛.我去按摩了幾天感覺沒有什麼效果,所以我就諮詢了一下我該怎麼辦?具體的原因如下：

當人體立正的時候， 因為肌肉和韌帶彼此協調， 身體重心左右前後保持平衡。 而在懷孕期間， 因為子宮慢慢擴大， 腹部膨脹逐漸隆起， 身體重心會前傾， 為了維持身

體的平衡， 各組肌肉以及韌帶就會加重負荷和張力。 所以， 肌肉的動作是由自然性轉變成有意識性的， 長期保持這種狀態， 有些准媽媽易於感到疲累， 進而肌肉就會產生酸痛。 再者就是若因腰背痛引起的不適而使痛感擴大， 應注意以下， 避免久站，

澡， 伸懶腰， 做深呼吸及局部按摩都可減輕， 穿低跟軟鞋， 避免搬運較重的東西和長時間彎腰做事。 避免睡過軟的床墊， 食用含鈣較多的食物。 食療可用核桃仁一

個， 補骨脂10g煮水喝；或炒杜仲15g川斷12g煮水喝；或川斷杜仲豬湯， 杜仲粳米粥等， 均可選用。 還有好多的准媽媽手部疼痛

,這是因為准媽媽有的時候食指、中指、大拇指的指端可能會感覺到有異常的發生或手指發生疼痛， 疼痛會在夜間加重， 有的時候疼痛還會向肘、肩部蔓延， 可一側或者雙側。

在醫學臨床上， 此類症狀稱為腕管綜合征， 主要是由於孕期的生理性水滯留， 導致手腕腕管部部分水腫並擠壓神經所引起的， 如果您出現這種情況也不用擔心.這種病通常在懷孕晚期症狀開始逐漸減輕,寶寶出生之後就可以完全好了.

上面就是一些導致渾身酸痛的一些原因以及一些治療的辦法， 除了上面的辦法之外， 可以做一些運動緩解渾身疼痛。 其實孕婦， 差不多應該跟平常的時候一樣， 只要不做一些比較重的體力活就行， 這樣不會導致滑胎的， 反而可以避免身體的酸痛和水腫。