健康食譜

淹薑片的做法

醃制生薑也是比較常見的一種產品, 止嘔化痰方面的效果是非常不錯的, 還有很好的預防感冒的效果, 醃制的生薑在預防胃寒, 預防胃痛方面的效果也是不錯的, 醃制薑片的方法也比較簡單, 準備新鮮的生薑, 去皮, 然後準備適量的食鹽進行醃制, 比較簡單的方法就是把生薑切片, 用鹽醃一會兒, 然後用清水洗淨, 再放到容器裡面, 再撒上鹽和醋就可以了。

淹薑片的做法

方法一原料配方:生薑(去皮)100公斤 食鹽16公斤製作方法:選用白露前的嫩薑。 用清水選淨鮮薑後, 搓去外皮, 放入笸籮內, 每放一層薑撒一層鹽, 上多下少。 每天翻拌一次, 5~6天后即為成品。 品質標準:色金黃、質脆不爛, 具有濃厚的鮮薑氣味。

方法二最簡單直接方法, 就是把生薑洗淨, 用刀切薄片, 用鹽醃一會, 大概2分鐘就可以了, 然後再用清水洗淨, 放在一個容器裡, 灑上鹽和加醋在裡面, 封蓋。 如果喜歡吃甜一點的話就加些糖。 差不多一個多小時就以了。 方法三1.先把薑洗淨, 涼幹, (一定不要留有生水, 那樣會生花的)2.燒一大碗開水, 放涼, 然後倒在乾淨的罎子裡, 放下八角, 花椒, 鹽, 攪拌均勻, 如果吃辣的, 可放點生辣椒在裡面。 3. 把涼幹的薑放下去,
把壇的蓋子蓋好, 不要漏氣, 過幾天即可吃了, 下次再泡.味道更美;方法四一種簡單的方法:子姜去皮, 用少許鹽醃一下, 瀝幹水後放入白醋與冰糖中醃制。 (白醋以沒過子薑為宜, 冰糖可根據口味自行調節 。

注意事項1.不要去皮。 有些人吃姜喜歡削皮,

這樣做不能發揮薑的整體功效。 一般的鮮薑洗乾淨後就可以切絲分片。 2.凡屬陰虛火旺、目赤內熱者, 或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者, 都不宜長期食用生薑。 3.從治病的角度看, 生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者, 不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者, 但不能用於治療中暑。 服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐, 對其他類型的嘔吐則不宜使用。 4.不要吃爛了的生薑。 腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質, 它可使肝細胞變性、壞死, 從而誘發肝癌、食道癌等。 那種“爛薑不爛味”的說法是錯誤的。 5.吃生薑並非多多益善。 夏季天氣炎熱, 人們容易口幹、煩渴、咽痛、汗多,
生薑性辛溫, 屬熱性食物, 根據“熱者寒之”原則, 不宜多吃。 可以在做菜或做湯的時候放幾片生薑即可。