孕婦前三個月注意事項是什麼

2017-03-27

孕婦懷孕頭三個月是最緊張的一個階段，孕婦前三個月要注意的事項也有很多。比如很多女性頭三個月一定要注意葉酸的攝入，也算是可以避免胎兒神經系統畸形的，當然也要注意情緒樂觀。

1、前三個月堅持吃葉酸

前三個月是孩子神經系統的發育期，孕媽媽在前三個月一定要堅持吃葉酸，可以預防孩子得神經系統畸形。

2、如果有分泌物異常，趕緊去醫院查血。

如果分泌物有異常，

趕緊去醫院檢查一下孕酮，如果孕酮低趕緊補上黃體酮，否則很容易會發生流產事件。

3、如果孕吐厲害，吃點話梅和黃瓜

如果媽當時兩個寶貝一個基本沒怎麼吐，另一個吐得稍微厲害一點，記得前三個月吃完飯就會犯點噁心，梅子吃了不少，

黃瓜吃完也很舒服，要是吐得厲害，可以拿黃瓜當飯吃，真心覺得黃瓜是孕婦的守護神。

4、千萬別讓自己受到驚嚇。

這個很重要，別去人群吵雜的地方，學校門口的地方小心孩子的打鬧，果媽有一個同學就是因為前三個月看了一場恐怖電影孩子流產了，前三個月一定要好好保護自己的寶貝，因為它還沒有穩定。

5、孕婦印章

去醫院領一個孕婦印章，戴在自己的身上。前三個月的孕媽媽不顯懷，孕媽媽可以去醫院什麼的領取孕婦印章，戴在衣服上，別人看到了就會稍加注意，坐車時也就會有人讓座了。

6、營養

懷孕頭三個月的的孕婦，儘管，胎兒的生長緩慢。但是，因為對營養的需求還是很大的。加上孕婦自身的消耗，也需要及時的補充營養，

尤其是蛋白質和維生素的補充。瘦肉、蛋類、奶類、魚類這些食物，都富含大量的蛋白質。懷孕頭三個月的食譜中建議，孕婦也可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，因為，新鮮的果蔬中，都會含有大量的多種維生素。