中醫有哪些對癥健腦方法

市場上令人眼花繚亂的“補腦”保健品， 令眾多考生家長無所適從。

身體素來健康， 只希望提高腦力者， 可服用“通用類”的中藥補劑：大棗、山藥、枸杞子、百合各15克， 黃芪10克， 水煎服或煮食；靈芝5克， 益智仁15克， 水煎服；核桃8枚， 桂圓10枚， 蜂蜜適量。

氣虛者：癥見呼吸氣短、語音低微、疲乏無力、自汗、食欲不振、尿頻失禁、舌淡苔少、脈虛無力， 可加用西洋參3克， 太子參、白術各15克， 甘草5克， 水煎服。

血虛者：癥見面色蒼白或萎黃、口唇淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力， 可加用熟地30克， 首烏15克， 桂圓肉10克， 水煎服；阿膠10克，

陰虛者：癥見午后潮熱、手足心熱、心煩不眠、顴紅盜汗、口干咽燥、尿少色黃、大便秘結、舌紅少苔、脈細數， 可加用北沙參、石斛、玉竹、黃精各15克， 麥冬12克， 水煎服。

陽虛者：癥見胃寒肢冷、口不渴、面白自汗、食欲不振、虛喘、五更泄或溏泄、尿清長、遺精遺尿、腰腿酸軟、舌淡苔白、脈細無力， 可加用杜仲、菟絲子、補骨脂各10克， 水煎服。

精神抑郁者：可加用石菖蒲10克， 木香、郁金各6克， 水煎服。

失眠者：可加用柏子仁、酸棗仁、遠志、合歡皮各10克， 水煎服。

以上“通用類”或各類型“需補類”， 多為食藥兩用的平補之品， 所列之量為一天的用量。 考生可根據自己的身體狀況， 對癥用藥。