健康食譜

肉炒面的做法

面條在中國是非常流行的食品, 幾乎每個人都吃過面條, 面條可以用來煮也可以用來炒, 這里要介紹的就是用肉來炒面, 一般我們會將肉弄成很小的一片, 所以也叫做肉絲炒面, 肉炒面的做法非常的簡單, 用到的食材也就是肉和面條, 所以價格非常便宜, 適合家庭自制。

肉炒面有很多的做法, 各個地方肉炒面的做法也有不同, 所以我們可以參考一下肉炒面的多種做法, 找到最適合自己的肉炒面做法, 方便我們在家自己做。

原料

200克鮮雞蛋面(或干雞蛋面150克)1節

配料

大蔥50克綠豆芽2朵 干香菇100克豬里脊1/4茶匙1克 鹽2茶匙10ml生抽1茶匙5克淀粉1/2茶匙3ml老抽1/4茶匙1ml香油

做法一

1.鍋中倒入水, 煮開后, 把雞蛋面放入開水中煮2—3分鐘。 煮熟后, 瀝干水分放入容器中, 加入少許植物油或橄欖油拌勻, 晾涼備用。 雞蛋面在超市有售。 濕的雞蛋面, 在賣主食的冷藏貨柜有售。 干的雞蛋面,

在賣掛面的地方可以買到。

2豬里脊切成絲, 加入鹽和淀粉抓勻后, 腌制5分鐘。 香菇提前用40度左右的溫水泡發, 洗凈后切成絲。 大蔥切成絲, 青紅椒去蒂去籽后, 也切成絲。 豆芽洗凈后瀝干水分。 炒面的配菜, 根據自己的喜好, 放什么都可以。

3將不粘鍋燒熱, 倒入油大火加熱, 待油溫5成熱時, 把晾涼的面條放入鍋中, 不斷用筷子翻拌約2分鐘左右, 把面條煎至金黃色后盛出備用。 用雞蛋面做肉絲炒面, 韌性比較好, 味道也好。 如用普通的面條做, 也可以, 但要多放些油。

4鍋中倒入油, 大火加熱, 待油7成熱時, 倒入肉絲, 炒至肉絲變白時, 放入香菇絲, 大蔥絲, 青紅椒絲和豆芽。 炒香后放入煎好的面條, 倒入生抽, 老抽和香油調味, 翻炒均勻即可。

做法二

原料

面條120克、肉絲50克、青菜50克、大白菜50克、雞蛋一個、蔥姜末各5克

調料

生抽25克左右

做法

1、鍋中水燒開, 放入面條, 煮至九成熟, 撈出。 加些油攪拌均勻, 放一旁邊備用。

2、雞蛋打散, 不沾鍋燒熱, 倒入打散的雞蛋,

3、攤成蛋皮。

4、將清洗好的青菜, 大白菜, 和蛋皮分別切絲。

5、鍋中放適量油, 倒入蔥姜末, 和肉絲, 翻炒均勻,

6、再倒入二種蔬菜,

7、最后加入面條和蛋皮絲,

8、加少許生抽, 用筷子攪拌均勻即可。

上文我們介紹了什么是肉炒面, 我們知道肉炒面的做法簡單, 只需要用肉和面條炒就好, 各個地方肉炒面的做法有很大的不同, 上文為我們介紹了幾種肉炒面的具體做法, 大家可以學習一下, 根據自己的喜好選擇一兩種肉炒面的做法。