膀胱經的作用與功能

很多人現在都喜歡養生， 無論是推拿還是穴位按摩或者是艾灸， 只要身體不舒服都會去試試， 這些方法都是通過穴位來調理身體。

很多人的經絡都是不同的， 主要是因為人們不經常運動造成的經絡堵塞， 經絡堵塞會讓人們身體出現各種疾病。 一起來了解下膀胱經的作用與功有哪些吧。

膀胱經最大的功效是它的排毒功能， 膀胱經是人體最大的一個排毒通道， 大家在外面的健身中心經常看到后背拔滿了罐，

就是要把身體的毒素從膀胱經排泄出去。 但是拔罐一定要順著膀胱經拔， 后背主要的穴位都叫俞穴， 俞是通道的意思。 是五臟六腑和體表之間的通道， 所以來講五臟六腑的毒素可以通過俞穴排出去， 所以是排毒的最直接的方法。

膀胱經在什么位置， 先說后背吧。 后背在中間督脈， 中間脊椎骨旁開一點五寸到三寸都是膀胱經所經， 它的循行走向是從頭到足， 它的起始穴叫睛明穴， 睛明穴顧名思義是使眼睛明亮的穴位， 過去咱們做的眼保健操第一個就是按揉睛明穴， 而且很多人看書疲勞了， 看電腦疲勞了， 都要用手情不自禁地揉一揉這里， 覺得很舒服， 其實這就是揉到穴上了， 但是這個穴呢其實來講很深， 如果讓它真正起到它實際應有的功效， 就要注意揉的方法， 怎么去刺激它， 最好的方法是要把指甲剪平， 用這個手按住頭， (另一只手)中指按住這個穴位， 在鼻的根部， 這個穴位很深， 利用中指奔手按的頭的方向走， 按的時候可以揉一揉，

但是不要過力， 易觸傷眼睛， 也可以兩邊同時的揉一揉。 這個穴位要是被重視起來， 經常按摩真是可以很好的預防近視眼和眼部疲勞， 這個穴位是個很重要的穴位。