消除水腫臉 打造瓜子臉

為什麼會產生水腫臉， 水腫臉的誘因是什麼?在消除水腫臉之前， 首先得對它進行瞭解， 才能有進一步的行動， 今天這篇文章小編就跟你說說水腫臉怎麼來的， 關鍵在於如何消除它。

按摩可以改善水胖臉型

早上起來時， 是否覺得臉部有些浮腫?晚上回家， 是否感到雙腳腫脹?

如果有上述兩種情況者， 就屬於“水胖臉型”， 它主要是由於體內平衡紊亂造成的。

“水胖臉型”的3個形成原因：

1、精神緊張

2、鹽分、糖分攝取過多

3、久坐

“水胖臉型”的瘦臉技巧：

1、不要長時間聽低重音的音樂， 使身體長期處於緊張狀態， 交感神經更加興奮，

2、夜間照明避免過度光亮， 因為長期處在光線下， 副交感神經無法進行有效的活動， 身體就會產生緊張感。 良好的睡眠， 是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

3、洗澡時不要泡過熱的水， 因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。 此外， 晚上8點以後， 避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

這種類型的人在進行瘦臉時， 必須針對臉部肌肉給予按摩， 它可以使肌肉柔軟、體內迴圈暢通， 達到瘦臉目的。

（實習編輯：鄭燕君）